Helen Helen
最近日日落雨，體內容易積聚濕氣，個人顯得無乜精神，又易感到疲倦，最好就是飲一些清熱袪濕的湯水，化...
材料：老黃瓜、赤小豆扁豆、豬展、陳皮、蜜棗、生薏
佛羅倫斯小廚房
平時煲湯都會買下豬展或者西施骨 自從豬肉出事之後 都係避一避 今日個湯冇肉 不過一樣好甜...
材料：日本南瓜、粟米、紅蘿蔔、栗子、水
Sasa自家煮意
印度椰子具有清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。再配合平常煲的粟米和馬蹄，...
材料：印度椰子、新鮮粟米、有泥蘿蔔、新鮮西施骨、新鮮馬蹄、薑、清水、粗鹽
Kate Chan
止咳化痰、氣管敏感、喉嚨發炎，熱咳。 味道入口酸酸甜甜，漸漸回甘，吞嚥後喉嚨好舒服☺️☺️...
材料：桔餅、青欖、豬展、南北杏、陳片、蜜棗
CynthiaのLove Baking
清熱袪濕健脾湯，好味又有益😋，我嘅狗狗都啱飲😄
材料：鮮淮山、蓮子、瘦肉、水、生、熟薏米、無花果、陳皮
SamSamKitchen
#健康素湯 #潤燥止咳 #增強體質 #補腎壯腰 Green Monday... 整...
材料：佛手瓜、栗子、甘筍(小)、粟米、南北杏、蜜棗、水、鹽
Ann Kok
馬鈴薯是一種健康又美味的薯類，和雞一起燜煮配搭，兩者更是搭配更有營養，可以帶出馬鈴薯和雞肉的香味...
材料：雞腿、馬鈴薯、紅辣椒【切絲】、醃料；、蒜蓉、素食蠔油、麻油、淡醬油、胡椒粉、甜醬油、鹽巴、...
菠蘿愛入廚
天氣常常變動，不少朋友們都會容易咳嗽，但睇完醫生也沒有好轉，不防試試煲這個湯水，我飲後真的止咳了...
材料：青欖、桔餅、蜜棗、瘦肉、南北杏、果皮、水
鐵朗
太晚回家，雪櫃有什麼就炒什麼
材料：荷蘭豆、炸魚片、蒜頭、乾蔥、雞粉、黃酒、糖、麻油、薑
