秋季潤燥食譜223篇

排序

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紫薯包

艾華斯

這次既用上紫薯粉，也用上新鮮紫薯，真的由裡到外都很紫呀~~

材料：高筋粉、全麥粉、紫薯粉、鹽、砂糖、海藻糖、酵母、水、牛油、內餡 - 細紫薯、內餡 -牛油、...
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菊花冬瓜茶

Elaine袁太廚房

呢款冬瓜茶煲起熱飲得 , 或待涼入樽雪凍又得 , 都同樣美味呢 ...... 詳情可瀏...

材料：冬瓜、乾菊花、甘旬、冰糖、水
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蜜瓜雪耳雞腳排骨湯

Elaine袁太廚房

又一碗既滋潤又多湯渣的湯水 , 食完湯渣飲埋湯都飽晒 , 之前留起左少少蜜瓜俾袁生做飯後果呢 ....

材料：蜜瓜、紅蘿蔔、雪耳、雞腳、排骨、果皮 (預先浸軟)、蜜棗、南北杏、薑、鹽
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【預防皮膚乾燥】海底椰紅蘿蔔粟米瘦肉湯

kinseymama

依排天氣又嚟奇奇怪怪，又係時候煲下啲滋潤，最好就有埋止咳同埋預防皮膚乾燥嘅湯，咁就由內滋到外，小...

材料：海底椰、粟米、紅蘿蔔、豬肉眼、蜜棗
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陳腎西洋菜湯

josearfung

天氣忽冷忽熱真係好易有2聲咳, 放, 這個湯水都係一個唔錯, 有清潤止燥咳. http://j...

材料：西洋菜、豬骨、陳腎、蜜棗、南北杏
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椰子彿手瓜栗子茶樹菇西施骨湯

小高廚房

在乾燥天氣裡，要多喝滋潤湯水喔！歡迎遊覽 "小高廚房" の蜜蜜煮添煮意 ♥♥...

材料：椰子(細)、彿手瓜、粟子、茶樹菇、紅蘿蔔、粟米、南北杏、蜜棗、西施骨、清水
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菜乾湯

閒暇

【秋冬湯水】這款湯具有清肝潤肺的功效，熬夜人士可多喝。

材料：瘦肉、菜幹、杏仁、北杏、南杏、無花果、蜜棗、紅蘿蔔、鹽
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太子參麥冬雪梨糖水

文迪廚房

今次介紹給大家這個糖水比較特別，不是太普遍，由於這個糖水加了麥冬，所以煲起來有陣陣香味? 這個...

材料：太子參、麥冬、南北杏、雪梨、冰糖、水
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[滋潤養顏] 雪燕紅棗桂圓蓮子糖水影片

LoveKellyKitchen

天氣乾燥又涷涷地煮返碗糖水飲下先! 用左近期好Hit嘅平民燕窩雪燕去煲，最啱乾燥天氣! Fa...

材料：紅棗、桂圓、蓮子、雪燕、黑糖、水
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椰汁芋頭西米露食譜

lulukitchen

記得讀小學個陣，媽媽好鐘意整西米露俾我食，成日叫我食多D，話食完通便。雖然我到依家都唔知係唔係真...

材料：芋頭、椰漿、淡奶、西米、水、冰糖

秋季潤燥 食譜223篇

[滋潤養顏] 雪燕紅棗桂圓蓮子糖水 影片

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