秋天氣候乾燥,首要條件就是潤燥。適當多食甘、淡滋潤的食品,如當季的栗子、南瓜、淮山等,也可煲一些滋潤的糖水、湯水等,都可健脾養胃、潤燥潤肺。
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
紅菜頭super food好多人都知,原來不是人人適合飲用,例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不...
材料:紅菜頭、蕃茄、紅蘿蔔、粟米、薑、蜜棗、豬脊骨、鹽
JessicaKitchen
健脾補腎,養心安神,幫助睡眠
材料:蓮藕、合桃、栗子、蓮子、水、鹽
潤肺生津消暑解熱,健脾養胃,補氣養血
材料:紅蘿蔔、蓮藕、無花果乾、栗子、水、鹽
小高廚房
霸王花又稱劍花;味甘淡,性涼。含有豐富的營養價值和藥用價值,具有清心潤肺、除痰止咳、滋補養顏之效...
材料:霸王花乾(新鮮乾貨皆可)、蘋果、紅蘿蔔、紅棗、蜜棗、薑片、急凍鹹豬手(約700克)、清水
蘋果雪梨南北瘦肉湯是家庭湯水,任何時候都適合煲俾一家人飲用。文迪私人廚房的facebook專頁會...
材料:雪梨、富士蘋果、南北杏、蜜棗或椰棗、薑、瘦肉、鹽
YeungMa
桃膠有樹上燕窩之稱,口感軟滑,含植物性蛋白質,不含膽固醇,潤腸道、滋潤又養顏,是極佳的保健品,用...
材料:蘋果、桃膠、冰糖、無核紅棗、桂圓、南北杏
Smallhouse Cooking
滋潤喉嚨, 適合檢測新冠病毒後人士飲用 請訂閱以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Sma...
材料:紅蘋果、青蘋果、乾百合、蜜棗、冰糖、清水
Zareen媽媽
轉季喇🍁🍂!係時候煲返啲滋潤湯水,潤吓皮膚同喉嚨。呢款湯水,唔止滋潤,仲可以下火添呀,一飲落去,...
材料:印度椰子、合掌瓜、栗子、西施骨、無花果、粟米、粗鹽
非洲海底椰 又稱 海椰子, 因為當時的人想像這個漂流於海上的核果,是來自於海底內的植物,成熟後脫...
材料:非洲海底椰片、鵪鶉、乾百合、椰棗、薑片、青蔥、清水
Alex & Tiffany's Kitchen
豐富膠原蛋白、益氣養胃!! 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻♀️ ...
材料:栗子、花生、粟米、雞腳、瘦肉、水
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Airfryer氣炸鍋