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軟腍入味百搭配菜金菇
材料：金菇、豬肉片、沙嗲醬、老抽、水
入秋滋陰保健湯水,溫補湯水
材料：淮山、黨參、海玉竹、豬展、蜜棗、杞子、水、鹽
味道很甜很濃,完全沒有腥味
材料：三文魚頭、蕃茄、薯仔、水、鹽
養顏利尿去水腫夏天必食
材料：蝦仁、瑤柱、冬瓜環、生粉水、蠔油、瑤柱水、鹽、冬瓜水
不少食物本身已被常用作為天然的調味
材料：雞扒、洋蔥、生抽、蠔油、糖
節瓜中含有豐富的水分、維生素、蛋白質和碳水化合物
材料：節瓜、蒜頭、水、蠔油
小棠菜不單是用來炒,今次改用湯
材料：小棠菜、肉碎、雞湯、蠔油
蘿蔔糕始終係自家製最真材實料,每個細節位都可以按自己喜好調整
材料：蘿蔔、冬菇、蝦米、蘿蔔水、鹽、蠔油、糖、胡椒粉、栗粉、粘米粉
超鬆軟的蛋沙律三文治是日本便利店的人氣產品
材料：雞蛋、白方包、蛋黃醬
滋陰潤肺,健脾益氣功效
材料：鷓鴣、海底椰、無花果、陳皮、豬展、水
