木瓜花生眉豆雞腳魚尾湯 【健脾養胃、養顏潤燥】 2024 年 04 月 10 日發佈 TANG 列印 0 2 842 請稍等. 請稍等. 【適合季節】 秋季、冬季 https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/04/blog-post_4.html 秋季湯水 https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/01/blog-post_298.html 冬季湯水 https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/01/blog-post_740.html 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 木 瓜 1個(細) 眉 豆 38g 花 生 38g 雞 腳 8隻 鯇魚尾 1條 薑 片 3片 蜜 棗 2粒 清 水 2500ml 1木瓜去皮去籽，切塊 2眉豆、花生洗淨，清水浸泡30分鐘 3瘦用汆水 4雞腳 即買 加薑蔥汆水 5剪去腳甲 6魚尾煎至兩面金黃 7放入魚湯袋內 8煲滾水，放入所有材料 9滾起，轉小火煲1.5小時
![[養顏湯水篇] 花生眉豆木瓜雞腳瘦肉湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/93/58/6296114528521799358_thumb.jpeg___101_74 "[養顏湯水篇] 花生眉豆木瓜雞腳瘦肉湯")
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