木瓜花生眉豆雪耳雞腳湯【健脾祛濕、養顏潤燥】

2023 年 10 月 09 日發佈列印

木瓜花生眉豆雪耳雞腳湯【健脾祛濕、養顏潤燥】

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【適合季節】
秋季

【食療功效】
清熱解毒、健脾、清肺潤肺、潤燥、祛濕、明目護眼、增強免疫力、豐胸、養顏、抗衰老、強健筋骨、催乳

https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/04/blog-post_62.html

適合秋季湯水
https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/01/blog-post_298.html

食材（3-4人） 1小時以上

- 食材
- 木瓜 1個
- 眉豆 38g
- 花生 38g
- 雪耳 1個
- 雞腳即買 8隻
- 瘦肉 500g
- 蜜棗 2粒
- 清水 2000ml

1木瓜去皮去籽，切塊備用
2眉豆、花生、雪耳洗淨，清水浸泡30分鐘備用
3雞腳即買、瘦用汆水，雞腳即買剪去腳甲備用

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