YeungMa
夏日消暑湯水~冬瓜粟米薏米陳腎湯。 正所謂不時不食，夏天最好食冬瓜，冬瓜清熱利水又解暑，薏米健...
材料：冬瓜、生熟薏米、陳皮、粟米、蜜棗、陳腎、腰果
MrsSat Cooking
驅風補血增加骨膠源,又是女王們一大愛。
材料：雞腳、川芎、白芷、當歸、紅棗、圓肉、杞子
清甜爽脆口感的蘆筍配上美味蝦仁，非常養生的食材~百合，再加上惹味麻辣XO醬，絕對很適合夏天作為家...
材料：急凍蝦仁、蒜片、薑片、露筍、鮮百合、麻辣XO醬
晴朗孖媽
功效：益腎健脾、安神助眠
材料：准山、蓮子、百合、紅棗、無花果、陳皮、螺片、瘦肉
Fung Kuen Carmen Lee
珊瑚藻可舒緩膝蓋痛，雞腳有豐富骨膠原，此湯最合女士飲用。
材料：雞腳、珊瑚藻、花生、眉豆、生薏米、蓮子、百合、蜜棗、元肉、西施骨
小月棧
這個甜度剛好，不會太甜；魚膠片份量也是剛好，做出來的桂花糕軟硬適中。 Youtube 煮食...
材料：杞子、乾桂花、糖桂花、魚膠片、冰糖、熱水、常温水、冰、冰水
傑。斯與晴
岩岩過左一個令人心驚膽顫既星期， 呢日又係時候要搵啲湯水來滋潤返下先得。 今日行過行市見到啲...
材料：佛掌瓜、粟米、甘筍、豬骨、南北杏、果皮、蜜棗
呢排既天氣又熱又焗，真係會令人胃口大減。 除左煲多啲清潤既湯水之後， 其實都可以煲下湯水， ...
材料：桃膠、大紅棗、杞子、圓肉、鮮奶
夏天天氣炎熱，不其然令人胃口大減，就連小B們都唔例外。 呢排天氣又熱又焗，小JM就更加無耐性去...
材料：鮮淮山、杞子、粟米、雞肉
趁住假期又整左個簡單易整既滋潤養生糖水， 岩晒大人、小朋友都一樣岩飲之餘， 預產前既孕媽媽又...
材料：雪耳、杞子、紅棗、圓肉、冰糖
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