何首烏為蓼科植物何首烏的塊根，經過蒸煮，又稱製首烏。何首烏具有補肝腎、益精血、烏鬚髮等作用，適用於頭暈耳鳴、頭髮早白、腰膝酸軟、虛煩失眠和高血脂等症。
Chaomum Cooking
氣溫急劇下降，除了著多幾件衫，還可以煲一些溫補的湯水飲，今天想跟大家分享何首烏黑豆烏雞湯，冬天最...
材料：黑豆、製何首烏、烏雞、南棗、桂圓、杞子、薑、水、鹽
小廚
何首烏的甘苦，加上烏雞肉燉了好久的嫩滑，黑豆飽滿的口感，湯喝完，料還能吃，秋季就是勤勤勞勞伺候頭...
材料：何首烏、黑豆、烏雞、薑片、鹽、杞子
Abel
最近看見很多煮友都有自己的料理何首烏的方式，我也來參加，何首烏的好處，各位煮友都介紹的差不多了，...
材料：何首烏、黑豆、米、冰糖、紅棗、杞子、桂圓、紅糖
雖然我還沒白頭髮，但沒事也愛做這個玩玩，既能烏髪，又能當糖吃，味道還不錯。就是要注意控制糖的量，...
材料：何首烏粉、芝麻、紅糖塊、水、核桃粉
閒暇
這款糕點是其他煮友食·色的方子，我覺得非常的有創意和實用性，所以搬上來和大家一起分享。常吃此糕可...
材料：黑芝麻粉、何首烏粉、玫瑰膏、茯苓粉
BaiB
这道茶是广东有名的甜汤，也是"粤港澳"糖水铺必备的传统补身食疗糖水，对人体非常好，有補血養顏的作...
材料：鮮雞蛋、蓮子、何首烏、紅棗、杞子、桑寄子、紅糖塊
Stew
老媽說女人生了孩子之後，會比以前加速衰老，這道湯加了何首烏和蟲草花，能養顏烏髮固發，湯口也很是清...
材料：蟲草花、何首烏、當歸、雞肉、老薑、杞子、紅棗、鹽
這個是媽媽煲的黑豆水，黑豆和何首烏一起煲，聽說有補腎養髮的效果，個人覺得何首烏的藥味會比較重。但...
材料：何首烏、黑豆
喬一
雞湯的營養本來就好，再加上養髮護發黑髮的何首烏，絕對是女士的最佳湯水，我脆弱的頭髮，希望你在我精...
材料：烏雞、何首烏、杞子、紅棗、薑片、水、鹽
文迪廚房
有否被白髮困擾的煩惱? 如果你又不想過份依賴染髮劑的話。。。 這個湯水會幫到你 ...
材料：何首烏、杜仲、烏豆、紅棗、淮山、豬肉
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