總共83篇食譜
  • 艾草千層糕

    小廚

    艾草可食可戴可入藥,中醫稱艾草為「草中鉆石」,從鮮嫩的葉,再到幹枯後的根莖,都具有很好的保健甚至...

    材料:艾草、木薯粉、小麥澱粉、椰漿、糖

  • 香艾煎蛋

    小廚

    艾葉飄香,是食“艾”最佳時機,艾葉與雞蛋是絕配。 艾葉可以溫經、祛濕、散寒、止血、消炎、平喘,還...

    材料:艾葉、土雞蛋

  • 生酮清湯羊腩

    小廚

    鮮香味美,營養豐富,生酮清湯羊腩!

    材料:五花羊腩、白蘿蔔、香菜、生薑、花椒、香葉、大蔥、山奈、陳皮、八角、草果、料酒

  • 生酮奶油蘑菇湯

    小廚

    簡單易做,飽腹暖胃, 滿足感滿滿!

    材料:黃油、蘑菇、奶油、洋蔥、掃興酒、海鹽黑胡椒

  • 生酮酸筍雞皮湯

    小廚

    動手試試吧,味道很鮮美哦

    材料:酸筍、雞皮、海鹽、蔥花、高湯

  • 生酮蝦仁絲瓜菌菇蛋湯

    小廚

    鮮美可口,既可以補充水分又能健脾開胃

    材料:絲瓜、雞蛋、蝦仁、海鮮菇、奇酮調和油

  • 苦瓜蛋花湯

    小廚

    苦瓜炒蛋吃多了,試試苦瓜蛋花湯吧,簡單消暑,健康美味!

    材料:苦瓜、雞蛋、鹽、香油

  • 生酮粥

    小廚

    簡單美味,健康解饞。食譜來自廚友-Sinsolo

    材料:魔芋絲、洋車前子殼粉、蘑菇、肉餡、西芹、小魚乾

  • 生酮蛋撻

    小廚

    生酮蛋撻,這個食譜的製作方法非常簡單,零難度,飽腹又健康。

    材料:扁桃仁粉、黃油、雞蛋、代糖、香草精、淡奶油、蛋黃、代糖、香草精

  • 減脂生酮餛飩

    小廚

    有湯有肉,鮮甜美味,皮薄餡多,減脂生酮餛飩

    材料:雞蛋、蔥花、姜末、豬肉餡、生酮醬油、香油、香菜、紫菜、小蝦米、十三香、低碳水腐膜油豆皮57...

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