生酮粥 2021 年 07 月 29 日發佈 小廚 列印 2 3 3776 請稍等. 請稍等. 簡單美味，健康解饞。食譜來自廚友-Sinsolo 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 魔芋絲 1盒 洋車前子殼粉 5g 蘑菇 3個 肉餡 若干 西芹 1根 小魚乾 若干只 1西芹，蘑菇切好，和肉餡一起炒香，加入魔芋絲一起炒 2放進電飯煲，加點小魚乾提鮮，加水煮粥，粥結束之前15分鐘，放進洋車前子殼粉，繼續煮，然後加點鹽調味，就可以啦
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