減脂生酮餛飩 2021 年 07 月 29 日發佈 小廚 列印 3 0 508 有湯有肉，鮮甜美味，皮薄餡多，減脂生酮餛飩 食材 （1-2人） 1小時內 食材 雞蛋 1個 蔥花 16g 姜末 16g 豬肉餡 200g 生酮醬油 1勺 香油 1勺 香菜 1勺 紫菜 1/4張 小蝦米 1把 十三香 半勺 低碳水腐膜油豆皮57*16 7張 1把肉放進絞肉機打細膩，豆腐皮裁剪成巴掌大的尺寸 2把豬肉餡和蔥花，薑末，生抽，十三香，香油，雞蛋攪拌均勻 3把肉餡包進腐膜，上對角線卷成元寶的形狀然後打結 4鍋裡放進薑片，生抽煮開，倒入餛飩，中火煮5分鐘，加入紫菜，小蝦米，香菜，蔥末即可完成。
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