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何首烏桑寄蛋

2017 年 11 月 02 日發佈 BaiB 列印
何首烏桑寄蛋
  • 1
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  • 3130
請稍等. 請稍等.
这道茶是广东有名的甜汤,也是"粤港澳"糖水铺必备的传统补身食疗糖水,对人体非常好,有補血養顏的作用。還能烏髮,固髪,祛斑。女性朋友可以多喝。

食材 (1-2人) 1小時以上

    • 食材
    • 鮮雞蛋 2個
    • 蓮子 些許
    • 何首烏 適量
    • 紅棗 些許
    • 杞子 些許
    • 桑寄子 適量
    • 紅糖塊 適量
  • step1: 雞蛋煮熟,去殼備用
    1雞蛋煮熟,去殼備用
  • 2何首烏,桑寄子,紅棗杞子,洗淨備用
  • 3準備個鍋,放入何首烏,桑寄子,之前不懂直接往鍋裡扔,老媽說買個煲湯袋,材料放裡面,才不用麻煩得去撈,建議買煲湯袋吧。加入清水大火煮開,轉文火煮20分鐘左右放入雞蛋,紅棗和杞子,繼續煮,如果不著急,就讓它慢慢煮,大約1個小時左右
  • 4開鍋前加入紅糖塊,繼續煮,煮至紅糖溶化即可。

Tags:

  • 蛋
  • 蓮子
  • 紅棗
  • 杞子
  • 桑寄

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BaiB
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