何首烏桑寄蛋
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1雞蛋煮熟，去殼備用 -
2何首烏，桑寄子，紅棗杞子，洗淨備用
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3準備個鍋，放入何首烏，桑寄子，之前不懂直接往鍋裡扔，老媽說買個煲湯袋，材料放裡面，才不用麻煩得去撈，建議買煲湯袋吧。加入清水大火煮開，轉文火煮20分鐘左右放入雞蛋，紅棗和杞子，繼續煮，如果不著急，就讓它慢慢煮，大約1個小時左右
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4開鍋前加入紅糖塊，繼續煮，煮至紅糖溶化即可。
![[養生糖水] 桑寄生蓮子紅棗蛋茶](https://img.cook1cook.com/webp/101x74/upload/cover/79/32/6296114859318147932_thumb.JPG "[養生糖水] 桑寄生蓮子紅棗蛋茶")
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