總共5篇食譜
  • 海馬燉花膠

    喬一

    海马有補腎壯陽,止咳平喘的作用。但因其药性偏温,所以孕妇及阴虚体燥火旺的人群禁止服用。

    材料:海馬、花膠、烏雞肉、薑、紅棗、杞子

  • 紅燒豬腳筋

    喬一

    紅燒豬腳筋此道菜,肉香而味美,非常適合下飯,或和麵食一起食用!

    材料:豬腳筋、香菇、薑、蒜、冰糖、醬油、料酒、花椒

  • 海馬瘦肉湯

    喬一

    海馬的好處真是說也說不完,不過這道湯不適合感冒的人食用,感冒好了再吃,效果杠杠的。

    材料:海馬、瘦肉、芡實

  • 黑豆紅棗湯水

    喬一

    千言萬語匯成一句,黑豆要選顆粒飽滿的,帶綠芯的,好處有很多:滋阴补肾 健脾益气,补肾,防衰老,保...

    材料:黑豆、紅棗、冰糖

  • 何首烏烏雞湯

    喬一

    雞湯的營養本來就好,再加上養髮護發黑髮的何首烏,絕對是女士的最佳湯水,我脆弱的頭髮,希望你在我精...

    材料:烏雞、何首烏、杞子、紅棗、薑片、水、鹽