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黑豆紅棗湯水

2017 年 11 月 07 日發佈 喬一 列印
黑豆紅棗湯水
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請稍等. 請稍等.
千言萬語匯成一句,黑豆要選顆粒飽滿的,帶綠芯的,好處有很多:滋阴补肾 健脾益气,补肾,防衰老,保健益寿。

食材 (1-2人) 1小時內

    • 食材
    • 黑豆 適量
    • 紅棗 適量
    • 冰糖 適量
  • 1黑豆提前洗淨泡發
  • 2紅棗洗淨,去核,切半
  • step3: 準備個鍋,下黑豆和紅棗,小火煮開,起鍋前加點冰糖,文火煮化,即可。
    3準備個鍋,下黑豆和紅棗,小火煮開,起鍋前加點冰糖,文火煮化,即可。

Tags:

  • 湯
  • 湯水
  • 紅棗
  • 黑豆
  • 冰糖

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喬一
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