湯水篇｜曇花生熟薏米紅棗甜湯 清熱阹濕 去水腫 (附影片)

2024 年 07 月 15 日發佈 Smallhouse Cooking 列印
湯水篇｜曇花生熟薏米紅棗甜湯 清熱阹濕 去水腫 (附影片)
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請稍等.
功效 :
清熱阹濕、消炎、清熱療喘、消痰、 健睥、去水腫、清潤 、舒緩關節

不宜 :
脾胃虚寒者、孕婦

食材 （3-4人） 30分鐘內

    • 食材
    • 曇花 8 朵
    • 生薏米 25g
    • 熟薏米 18g
    • 雞心紅棗 4 粒
    • 冰糖 26g
    • 清水 1000ml ( o
  • 1詳細請查閱: https://youtu.be/sU4JPJw7LiQ
  • 2沖洗生熟薏米、雞心紅棗、曇花。
  • 3清水浸泡曇花，去蕊。
  • 41000ml清水放入生熟薏米核、雞心紅棗，開中小火。
  • 520分鐘後，放入曇花。
  • 64 分鐘後，加入冰糖。 冰糖熔化後，便完成。
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