湯水篇｜花生眉豆髮菜糖水 (長壽素甜湯)
2021 年 07 月 21 日發佈 Smallhouse Cooking
列印
花生、眉豆、髮菜?
是否以為會用來煲湯呢?！
今天不是煲湯啊， 而是煲糖水
甜品店不會有供應
只有“家” 才可以食到的糖水
不宜進食人士 :
胃容易滯、氣滯者少吃；尿酸高及痛風者
是否以為會用來煲湯呢?！
今天不是煲湯啊， 而是煲糖水
甜品店不會有供應
只有“家” 才可以食到的糖水
不宜進食人士 :
胃容易滯、氣滯者少吃；尿酸高及痛風者
-
1詳細步驟，請看: https://youtu.be/NXKUnu4LSek
-
2沖洗花生、眉豆、髮菜。
-
3再用清水浸泡髮菜 。（浸泡水留用）
-
4放入沖洗過的花生、眉豆、陳皮在1500ML清水中。轉大火。
-
5沸騰後，轉中小火。倒入浸泡髮菜的水。
-
6１小時15分鐘後，放入髮菜。
-
7５分鐘後放，入適量片糖。
-
810分鐘後關火。( 花生、眉豆 軟身合個人口感喜好為主 )
TIPS
請訂閱以表支持🙇🙇🙇
Facebook: Small House Cooking
https://bit.ly/3cOnd1y
Instagram: small_house_cooking
https://bit.ly/3hli98v
Mewe: Small House Cooking
https://bit.ly/2LdbP7k
YouTube: Small House Cooking 蝸煮
https://bit.ly/3cVknYL
Facebook: Small House Cooking
https://bit.ly/3cOnd1y
Instagram: small_house_cooking
https://bit.ly/3hli98v
Mewe: Small House Cooking
https://bit.ly/2LdbP7k
YouTube: Small House Cooking 蝸煮
https://bit.ly/3cVknYL
討論 暫時沒有留言。