💁🏻♀️杜仲巴戟懷牛膝黑豆湯水 - 好味又滋補！
相信大部份香港人都有腰酸背痛呢個問題😩，成日坐係屋企或者office, 對住電腦同玩手提電話📞，頸緊膊痛都係在所難免🤦🏻♀️，呢個湯可以✅補肝腎、強筋骨，對於腰酸背痛非常有效㗎！😊
而大部份女士係冬天氣血運行都冇咁好，呢個湯比較溫保，好啱女士飲架！而杜仲更加可以暖宮，對於經期不順都有幫助！
而大部份女士係冬天氣血運行都冇咁好，呢個湯比較溫保，好啱女士飲架！而杜仲更加可以暖宮，對於經期不順都有幫助！
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1材料一覽 -
2杜仲： 以多白絲為佳！折開令藥性更易滲出 -
3巴戟 -
4巴戟要取出木芯 -
5黑豆浸15分鐘 -
6螺頭浸15-30分鐘 -
7紅棗取出棗核 -
8浸洗清走沙塵農藥 -
9豬肉切細件更易出味 -
10豬肉以凍水汆水 -
11材料準備好注入2公升熱水 -
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14最後加鹽調味
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