海馬瘦肉湯 2017 年 11 月 10 日發佈 喬一 列印 0 1 4565 請稍等. 請稍等. 海馬的好處真是說也說不完,不過這道湯不適合感冒的人食用,感冒好了再吃,效果杠杠的。 食材 (1-2人) 1小時以上 食材 海馬 1對 瘦肉 500克 芡實 適量 1豬瘦肉洗淨,切塊飛水,薑去皮拍扁切片 2海馬洗淨,和芡實一起泡上20-30分鐘 3所有的食材放入燉盅,加水帶貨煮開轉小火,2小時
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