海馬椰子瘦肉湯 2017 年 10 月 30 日發佈 Abel 列印 0 1 2387 請稍等. 請稍等. 這個湯加了椰子和瘦肉，所以湯口很是清甜，一家大小都可以喝，製作又簡單，放入燉鍋就能自行煮好，很適合上班一族。 食材 （1-2人） 1小時以上 食材 豬瘦肉 適量 海馬 １對 椰子 半個 紅棗 些許 薑 些許 鹽 些許 1海馬洗淨，紅棗洗淨去核，薑洗淨去皮切片 2椰子水倒出，去殼去皮，切塊 3豬瘦肉洗淨切片，下鍋飛水，祛除血水 4把準備好的薑，紅棗，椰子和豬瘦肉放進燉鍋 5加水，燉２－３小時，開鍋前撒點鹽就可以食用了
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