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何首烏黑豆杞子粥

2017 年 11 月 03 日發佈 Abel 列印
何首烏黑豆杞子粥
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請稍等. 請稍等.
最近看見很多煮友都有自己的料理何首烏的方式,我也來參加,何首烏的好處,各位煮友都介紹的差不多了,那我就說點別的吧。何首烏料理的時候,也是有忌,不能與豬瘦肉,蔥,蒜,無鱗魚,惡蘿蔔一起食用。

食材 (1-2人) 1小時內

    • 食材
    • 何首烏 適量
    • 黑豆 適量
    • 米 適量
    • 冰糖 適量
    • 紅棗 適量
    • 杞子 適量
    • 桂圓 些許
    • 紅糖 適量
  • 1首烏洗淨,泡一泡,黑豆洗淨晾乾,米洗淨備用
  • 2把所有的食材倒進鍋裡,開火慢慢熬,煮到米的顆粒飽滿,加入紅糖,使其溶化(如果不喜歡紅糖可改換冰糖)

Tags:

  • 粥
  • 紅棗
  • 杞子
  • 黑豆
  • 桂圓
  • 紅糖
  • 冰糖

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Abel
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