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桂圓黑豆紅棗杞子烏雞湯

2020 年 08 月 23 日發佈 SamSamKitchen 列印
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桂圓黑豆紅棗杞子烏雞湯
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發覺原來好耐冇煲靚湯... 行過一田見到d烏雞好靚... 於是買返嚟煲咗個養生湯【桂圓黑豆紅棗杞子烏雞湯】!

功效:
紅棗👉健脾安神
黑豆👉烏髮美顏
桂圓👉養血安神
烏雞👉益氣補血、抗衰老
杞子👉明目補肝潤肺、提升免疫力

食材 (3-4人) 1小時以上

    • 食材
    • 烏雞 1隻
    • 紅棗 8粒
    • 桂圓 10粒
    • 杞子 1抓
    • 黑豆 半碗
    • 薑 2片
    • 水 5-6碗
    • 鹽 適量
  • 1烏雞洗淨... 一開四... 氽水5分鐘... 盛起沖一沖水!
  • 2紅棗浸軟去核... 黑豆略浸... 所有材料洗淨!
  • 3將所有材料加水... 大火滾起轉小火煲兩小時左右... 下鹽調味!

Tags:

  • 湯
  • 雞
  • 紅棗
  • 杞子
  • 雞湯
  • 烏雞
  • 烏雞湯
  • 黑豆
  • 桂圓
  • 紅棗杞子

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