鹿茸淮山烏雞湯 2017 年 11 月 06 日發佈 閒暇 列印 0 10 8100 請稍等. 請稍等. 鹿茸有补肾阳、 益精血、 强筋骨等等的好處，但是如果家裡有超過一年以上的鹿茸就最好不要食用，吃了也沒有效果。如果鹿茸長時間放冰箱，建議3個月內食用完。 食材 （1-2人） 1小時以上 食材 烏雞 半隻 淮山 適量 鹿茸 適量 紅棗 適量 杞子 適量 薑 些許 1烏雞洗淨斬小塊，淮山去皮，切段，鹿茸紅棗洗淨 2燒鍋水吧烏雞過一遍（飛水） 3把所有材料倒入燉鍋，加點水，煮2個小時左右，出鍋前加點鹽。
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