Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
呢款五色蔬菜湯簡單易做，15分鐘就可以做到，大家一齊做一齊減肥啦!想緊貼我最新動態歡迎到Niki...
材料：甘筍、粟米、金菇、紫菜、乾木耳、蛋、有機雞湯、水
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
超市一個魚頭價錢四十多元，可以做出一個湯一個餸，真的非常抵食。
材料：三文魚頭、［三文魚頭醃料］味醂、［三文魚魚鮫醃料］味醂、［三文魚魚鮫醃料］鹽、日本大蔥、日...
芙芙
簡易家常日式料理，豬肉味噌湯， 充滿蔬菜鮮甜味，非常簡單易煮。
材料：白蘿蔔、紅蘿蔔、小薯仔、豬肉片、味噌、味碄、水
Smallhouse Cooking
宜人群 : 一般人群均可食用 不宜服食 : 體質虛寒、女性在月經期間、進食過多會引...
材料：魚腥草、紅/青蘋果、豬肉眼、陳皮、清水
Cook1Cook
羊肚菌有「菇中之王」嘅美譽，因為佢味道鮮甜，營養豐富。以前只可以野生採摘，係高價嘅食物嚟。不過近...
材料：羊肚菌、姬松茸、腰果、合桃、花生、紅蘿蔔、鮮淮山、薑、水、鹽
Meow Kitchen
天氣開始又焗又悶熱， D濕氣好易令人頭重重、好似好攰咁！今日同大家分享一個Chef Meow覺得...
材料：冬瓜、扁豆、赤小豆、眉豆、急凍響螺頭、乾瑤柱、薑、豬展
海馬媽媽
印度椰子有助清燥熱、止咳、滋陰補腎、潤肺~再加南瓜及紅蘿蔔、粟米、小元貝。湯水好甜 ^^
材料：南瓜、印度椰子、紅蘿蔔、粟米、栗子、小元貝、瘦肉
janicescookbook
原隻雞咁足料, 加上用新鮮椰子, 煲出嚟好濃同埋好香椰子味呀!! 雞肉軟腍腍, 郁一郁隻雞就差d...
材料：椰子 (小)、雞 (小)、薑、杞子
Helen Helen
此湯生津益胃, 清熱養陰. 對經常捱夜, 口乾舌燥, 身熱煩躁, 眼睛乾澀者很有幫助. 歡...
材料：花旗參片、石斛 剪小段、麥冬、干淮山、枸杞、龍眼肉、瘦肉、水
Alex & Tiffany's Kitchen
主要功效 : 止咳、潤肺、養陰、補益氣血 和 預防流感 YouTube : Alex & ...
材料：桔餅、南瓜、蓮藕、栗子、乾淮山、乾百合、陳皮、瘦肉、水
魚湯好多地方都有得飲，但就同阿媽滾嘅味道有啲唔同，點解呢？等我將秘訣話你知！同大家一齊神還原阿媽...
材料：紅衫仔或瓜衫、薑、番茄、薯仔、洋蔥、板豆腐或盒裝硬豆腐、滾水
YeungMa
用霸王花煲湯，又甜又清香。霸王花清心潤肺，除痰止咳。海底椰滋陰潤肺，除燥清熱，蓮子可清心火、除煩...
材料：霸王花、海底椰、鮮淮山、鮮蓮子、蜜棗、腰果、甘筍、鮮百合
蘇清_蘇菲亞
簡單，有營養素菜湯^_^
材料：南瓜、紅蘿蔔、蕃茄、粟米、花生米
C房菜
星期3飲左個素燉湯, 老闆話用左5個鐘去燉. 今日我就用左3個鍾去燉呢個湯補補佢.. 花膠...
材料：花膠、螺頭、紅棗、准山、雪耳、瘦肉、鹽
魚翅瓜瓜肉一絲絲，感覺好像魚翅一樣，瓜肉纖維相當豐富，有清熱解毒功效。
材料：魚翅瓜、栗子、南北杏、蜜棗、薑片、豬展、水
Danny Carmen
【虎乳靈芝無花果百合湯】容易煲 功效好 ! 不能錯過的預防感冒, 增強抵抗力的一道湯水食譜 ! ...
材料：虎乳靈芝、百合、豬𦟌、南北杏、果皮、蓮子、無花果、蜜棗、薑
前排用青木瓜煲咗個姬松茸白木耳木瓜雞腳湯，好多朋友都讚好飲。有人問用熟木瓜煲湯得唔得㗎。當然得啦...
材料：紅肉木瓜、淮山、茨實、紅蓮子、去殼粟子、蜜棗、陳皮、豬展
Chaomum Cooking
最近天氣凍又乾燥，喉嚨乾涸，最好飲五寶茶，五寶茶可以潤肺止咳、補氣養陰，經常要說話的人例如：老師...
材料：海玉竹、無花果、桂圓肉、川貝、杞子、水
小廚
想吃的時候就煮起來～
材料：椰子、紅棗、雞、姜、鹽、枸杞、胡椒粉
主要功效 : 清燥熱、抗氧化、滋陰補腎 和 潤肺養顏 請按以下連結訂閱以表支持, than...
材料：印度椰子、紅蘿蔔、栗子、乾淮山、乾百合、雪耳、蜜棗、瘦肉、水
