人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜,例如需要補充各種營養素的兒童食譜,需要較清淡且營養充足的長著食譜,還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。
活力媽媽FionLeung
喉嚨乾乾,最好飲些竹蔗水潤下,非常簡單,煲1小時便可!
材料:甘蔗、茅根、馬蒂、紅蘿蔔、玉米
男人廚房
口感酸中帶甜,還有一些辛香料的麻、辣風味,加上高麗菜的爽脆口感,相信許多人一吃就被這獨特的美味吸...
材料:高麗菜 500g、蒜頭 6顆、醬油 1大匙、砂糖 0.5大匙、白醋 4大匙、鹽 少許、蔥 ...
YeungMa
魚腥草功效多多,作為抗疫湯水一流~抗炎、抗病原,除可清熱解毒、消炎消腫排膿,利水、清肺熱,又可治...
材料:魚腥草、蘋果、無花果、生曬淮山、南北杏、豬瘦肉(可以不加)、陳皮
高太廚房
近日肺炎疫情嚴重,為咗要增強身體抵抗力,這款潤肺素湯水是很好選擇,用腰果代替肉,清潤可口,各款材...
材料:日本王林蘋果、乾海底椰、雪梨乾、乾百合、南杏、蜜棗、川貝、食用水、腰果、鹽
Kiki Lovely Abbie
魚湯 今次分享的是大小朋友都愛飲的湯「蕃茄薯仔紅蘿蔔魚湯」,魚湯~ 酸酸甜甜,健脾開胃...
材料:紅衫魚、紅蘿蔔、薯仔、蕃茄、腰果、瑤柱、薑
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
鵪鶉營養價值高,用來煲湯湯水甜味。
材料:法國鵪鶉、粟米、合掌瓜、蜜棗、猴頭菇、乾百合、黃芪、陳皮
Smallhouse Cooking
今次會教大家做一款潮汕食物 - 菜頭丸 請訂閱以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Sma...
材料:唐芹、蔥、椰菜、白蘿蔔、蝦米、蕃薯粉、菜脯
tse_taitai
蒸水蛋可以有唔同款式,可以加下蝦米、瑤柱丶肉碎,謝太太今次就整大蜆蒸水蛋,試唔到味,但見肥力一啖...
材料:大蜆、雞蛋、水+雞湯+蜆水、蔥花
這個豬腸粉製作實在太簡單,不過要整那麼多條便要蒸很多次才可以,所以全個製作時間便變得很長。
材料:粘米粉、澄粉、生粉、油、水、蝦米、蔥
廚房女漢子Ritas
酸酸辣辣,脆口開胃的蓮藕片前菜,只需利用小工具就可以3分鐘上菜,快速、無油煙,美味又健康喔!! ...
材料:蓮藕、蒜頭、朝天椒、蔥、鹽、蔬果醋、棕櫚糖或二砂
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味道
製作時間
栗米
焗爐
港式