竹蔗茅根水 2020 年 02 月 25 日發佈 活力媽媽FionLeung 列印 1 5 1736 請稍等. 請稍等. 喉嚨乾乾，最好飲些竹蔗水潤下，非常簡單，煲1小時便可！ 食材 （5-6人） 1小時以上 食材 甘蔗 4至5條 茅根 3小束 馬蒂 1碗 紅蘿蔔 2條 玉米 2條 1先將所有材料洗淨，竹蔗最好叫店員幫忙切細片以助出味 2玉米也要切開幾舊 3紅蘿蔔切開洗淨 4然後放入已煲中滾後煲1小時 5煲好後涼凍後可以室溫飲或放雪櫃後冷凍後飲也十分好味！
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