健康食譜 食譜4,949篇

排序
  1. 全部分類
  2. 人群功效
  3. 健康食譜
健康食譜

健康食譜通常指較為清淡、少油少鹽，且營養又養生類食譜，比如金銀菜豬肺湯、清肺養生；白灼秋葵、營養健康；冰糖燉雪梨、滋陰潤肺等；想知道更多關於健康的食譜，那就往下看吧！

  • 鮮淮山螺頭湯

    鮮淮山螺頭湯

    Kamely

    凍凍濕濕熱熱又濕濕, 總之好濕呀~!!! 大家一齊嚟整返個靚湯去濕健髀啦~

    材料：新鮮淮山、紅蘿蔔、合掌瓜、乾螺頭、日月魚、豬展、無花果乾

  • 羽衣甘藍 Kale 沙拉

    羽衣甘藍 Kale 沙拉

    Carline Ki

    現今人士愈來愈注重健康，對飲食的營養及品質的要求愈趨高。 今次要介紹的是有超級食物之稱的羽衣甘藍...

    材料：羽衣甘藍、橘或西柚、牛油果、番茄、黑橄欖、橘汁、杏仁片、

  • 蘋果川貝南北杏豬展湯

    蘋果川貝南北杏豬展湯

    海馬媽媽

    氣候乾燥，大人小朋友好易起咳流鼻水，海馬媽媽我都唔懶得要煲湯湯❗️此湯 [蘋果川貝南北杏豬𦟌湯]...

    材料：南北杏、川貝、蘋果、豬展、粟米、小元貝、淮山

  • 日月魚猴頭菇紫花果響螺頭湯

    日月魚猴頭菇紫花果響螺頭湯

    傑。斯與晴

    日月魚：又叫明月魚，有健脾益氣明目、補腎益肝、補虛、養顏美髮嘅功效 猴頭菇：有健胃、補虛、抗癌...

    材料：日月魚、猴頭菇、紫花果、響螺頭、北芪、黨蔘、淮山

  • 杞子豆漿

    杞子豆漿

    傑。斯與晴

    今次將會介紹兩款簡便自家製嘅健康飲料，好啱一家大細一齊飲架！杞子豆漿！

    材料：黃豆、杞子、冰糖　、清水 　

  • 香芋鮮奶

    香芋鮮奶

    傑。斯與晴

    今次將會介紹兩款簡便自家製嘅健康飲料，好啱一家大細一齊飲架！

    材料：香芋、砂糖　、鮮奶

  • 穀芽麥芽馬蹄紫花果煲粟米

    穀芽麥芽馬蹄紫花果煲粟米

    傑。斯與晴

    前排小JM病豬，自然胃口欠佳，腸道亦不太暢通，攪到口仔都臭埋。 想話錫錫我都頂唔順，為咗令小主...

    材料：穀芽、馬蹄　、炒麥芽　、紅蘿蔔、紫花果、粟米（連鬚）

  • 降脂排毒 通血管 白背黑木耳蘋果杞子湯

    降脂排毒 通血管 白背黑木耳蘋果杞子湯

    Helen Wu

    香港人每天忙忙碌碌。得閑的時候煲下食療湯水。等人都精神點。愛錫自己身體多點。 歡迎追蹤FB...

    材料：白背黑木耳、蘋果、腰果、紅棗、陳皮、杞子、水

  • 栗子腰果紫玉淮山合桃素湯

    栗子腰果紫玉淮山合桃素湯

    CynthiaのLove Baking

    健脾養胃、強筋骨、補腎強腰、含豐富維他命C及E，再加上用有含有大量花青素嘅紫玉淮山配搭，一個簡單...

    材料：栗子、腰果、合桃、紫玉淮山、粟米、紅蘿蔔、水

  • 芒果西柚花香茶

    芒果西柚花香茶 影片

    韓國年糕媽愛煮菜

    今次想與大家分享一款清涼又解喝的芒果西柚花香茶，這杯飲品飲落帶微甜的芒果香，清新的西柚味也帶著微...

    材料：芒果糖漿、西柚(榨汁及裝飾)、冰粒、茉莉花茶葉、玫瑰花、熱水

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入