坐月食譜 食譜127篇

排序
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坐月食譜

坐月食譜是指媽媽們產後一個月內食用的食譜，主要是通過飲食盡快恢復媽媽們的身體，而正確的食補和適當的休息，能改善體質。常見的坐月食譜有，豬腳薑、章魚蓮藕湯、薑炒飯等。

  • 月子酒釀

    月子酒釀 影片 贊助

    母嬰康逸協會

    自家製的酒釀比坊間購買的好，成分天然，很適合產婦飲用，能起到補氣活血，增加乳汁的效用。今次陪月姨...

    材料：糯米、酒餅、凍滾水

  • 【焗系列】子母雞

    【焗系列】子母雞 影片

    肥舅父

    寒冬進補，孕婦產後補身應該吃什麼？肥舅父大廚原創的產後焗雞食譜，包含了薑和當歸功效，讓你身體暖粒...

    材料：雞、初生雞蛋、白背木耳、當歸粉、小黃薑粉、紹酒、乾蔥頭、鹽、蠔油

  • 家鄉豬腳薑

    家鄉豬腳薑 影片

    戀上味覺

    豬腳薑是中國傳統食品，當女性誕嬰孩後用來補身的食物，因風味獨特，所以很多茶樓酒家都可以吃到，其實...

    材料：新鮮豬手、子薑、八珍甜醋、雞蛋

  • 子薑雞

    子薑雞

    Katie Tang

    下飯餸

    材料：子薑、雞肉、蔥、香油、白糖、鷹粟粉、生抽、胡椒粉

  • 無糖黑豆桂圓桑寄生蛋茶

    無糖黑豆桂圓桑寄生蛋茶

    Bethehomechef

    雞蛋與所有材料一起煲, 吸收到其他材料的味道, 煮好後雞蛋有桑寄生香味, 味道有點像茶葉蛋; ...

    材料：黑豆、桑寄生、雪棗、去芯白蓮子、桂圓、生薑、水、雞蛋

  • 薑黃紅棗茶（成品約900g）～附『實作影片』～

    薑黃紅棗茶（成品約900g）～附『實作影片』～ 影片

    達斯米克廚房

    薑黃是中醫藥材之一，其薑黃素(Curcumin)具有抗氧化、抗發炎、改善腸胃功能等效用; 薑黃著...

    材料：新鮮薑黃、清水、乾燥紅棗片、黑糖

  • 蒜蓉薑汁炒芥蘭

    蒜蓉薑汁炒芥蘭

    Carline Ki

    如果炒芥蘭或任何蔬菜能保持清脆碧綠。這𥚃有小小的貼士要與大家分享。

    材料：芥蘭、蒜蓉、薑蓉、薑汁、花雕酒、糖、鹽

  • 甜醋蛋, 豬腳薑

    甜醋蛋, 豬腳薑

    Carline Ki

    喜歡甜醋蛋, 豬腳薑, 因為愛它的酸甜及濃濃的甜醋香味, 所以這裡只用很少量的薑.

    材料：材料： 豬腳 700 g 蛋 6 隻 薑 2 大塊 油 2 湯匙 熱水 3 碗 甜醋600...

  • 大肚婆炒飯之腿蓉薑米炒飯

    大肚婆炒飯之腿蓉薑米炒飯 影片

    Simon Li

    腿蓉薑米炒飯係一款適合天氣寒冷時食用的炒飯 , 因為有薑米袪寒 , 食完個胃暖笠笠 , 金華火腿...

    材料：米飯、薑米、腿蓉、蔥花、雞蛋

  • 海馬石斛湯

    海馬石斛湯

    BaiB

    如果是和我一樣在市面上買的放的干石斛，石斛的用量不要過多，新鮮的石斛就不怕。加了海馬的石斛瘦肉湯...

    材料：海馬、石斛、瘦肉、鹽

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