冬日靚湯|滋陰補腎|健脾開胃|去濕消腫|白果腐竹胡椒豬肚湯 2025 年 12 月 29 日發佈 Cook1Cook 列印 0 0 11 請稍等. 請稍等. 天氣一凍夜晚黑就會想飲啲暖身嘅湯水,但又唔想太燥太補喎,胡椒豬肚湯就啱晒喇,飲完成個人都會舒服返啲㗎。今次同大家煲呢款白果腐竹胡椒豬肚湯,呢個湯味道層次豐富又夠香夠暖,好有屋企味道㗎! 食譜影片 查看影片詳情 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 急凍豬肚 1個 豬脊骨 450克 腐竹 80克 白果 25-30粒 白胡椒粒 3湯匙 花椒粒 1湯匙 蜜棗 3粒 水 2.5公升 1豬脊骨洗淨 2用2湯匙鹽醃6小時或以上 3豬肚先洗淨表面 4反轉後再洗淨,及清走油脂 (如果是新鮮豬肚則要用鹽、生粉及油反覆搓洗) 5洗淨後切成大塊 6豬肚放人凍水中,加薑葱及紹興酒汆水3分鐘,撈起備用 7白果去殼去衣 8切開果肉去芯 9蜜棗洗淨浸泡 10白胡椒粒及花椒粒白鑊炒香,或用氣炸鍋以120度焗10-15分鐘至滲出香味 11分別放入茶袋中,為免煲湯時漏出,最好入3-4層 12排骨頭汆水洗淨 13煲滾水,下所有材料 14大火煲滾後再滾15分鐘 15加蓋轉中細火煲90分鐘 16酌量加鹽調味 17完成
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