今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯 蒜蓉豆豉三色椒炒魷魚 木耳蓮藕炒菜花 豉汁蒸排骨 木瓜粟米蟲草花煲豬骨湯 日期：2021年8月1日 星期六 蒜蓉豆[...]
今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯 香煎蓮藕餅 港式魚香茄子煲 蒜香粉絲蒸開邊蝦 木瓜支竹眉豆素湯 日期：2021年7月31日 星期五 香煎蓮藕餅 [...]
檸檬是我們生活中常見的一種水果，它含有豐富的檸檬酸，對於孕婦，關鍵時刻很有用，我們所接觸的檸檬，除了泡水以外，幾乎沒其他用途了，其實檸檬的好處，可不止這一點，它[...]
生酮飲食是近些年較為風靡的一種飲食減肥方法,其主要的原理是通過高脂、適量的蛋白和低碳水化合物的搭配，來逼迫身體消耗脂肪，從而達到瘦身的效果。 飽腹之餘，還能平[...]
今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯 香檸醬煎雞扒 剁椒魚頭 肉片炒白菜 本菇豆腐味噌湯 日期：2021年7月29日 星期四 香檸醬煎雞扒 雞扒跟檸檬[...]
今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯 蕃茄炒蛋 可樂煮排骨 魚湯粉絲雜菜煲 老黃瓜祛濕湯 日期：2021年7月28日 星期三 可樂煮排骨 [...]
人們常說，芝士就是力量，你知道這是為什麼嗎？ 芝士是牛奶經濃縮，發酵而成的奶製品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營養價值極高的精華部分，被譽為[...]
說起甜甜圈，大部分都不會陌生，從學齡兒童到老年人都對他有一致的熱愛，尤其是外國最受歡迎，任何的糕點鋪或者快餐店都會售出，甜甜圈是一種富有歷史含義的美食，香甜可口[...]
CHEF CHU，人稱朱sir，人氣專頁Chef Chu's Kitchen版主 , 不時在網絡上分享經典食譜 ! 今天給大家帶來人氣廚師朱sir[...]
薯仔是我們日常中最為常見的食材，價錢十分便宜，有時候我們甚至不大會注意到價廉且“相貌普通”的它！ 然而，薯仔的營養成分豐富而齊全，[...]
雞翼可以說是一款百搭的食材，擁有搭配什麼都好吃、怎麼做都美味的特點，因而深受大人小朋友的喜愛！ 雞翼是一隻雞中肉質最為鮮嫩的部分，可以說是“怎[...]
今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯 白飯魚煎蛋 蒜蓉粉絲蒸扇貝 乾煸四季豆 西洋菜生魚陳腎湯 日期：2021年7月27日 星期二 白飯魚煎蛋 白飯魚[...]
