夏季常喝冷飲，吃生冷的食物，給身體降溫，帶來涼爽的同時，也要記得好好保護我們柔弱的腸胃，胃不舒服，經常吃外賣，或飲食不規律的，小編推介這個時候不妨可以多煲一點養[...]
快到週末啦，開心點，吃點好吃的，小編推介一上桌就被搶光的「椒鹽薯仔」，外脆裡嫩，真是好吃得停不下來！ 材料：薯仔2個，小蔥適量 調料：鹽，孜然，白芝麻，花椒[...]
晚飯不知道吃什麼，就來碗簡單易煮的濃湯吧，打邊爐吃剩下的一點西蘭花剛好用上，暖暖的超級治癒，好味道，好口感，奶香濃鬱，超級好喝，飽腹又好喝，真香。重要的話說三遍[...]
都知道豬腳的膠原蛋白是最多的，但它唯一不好的就是太油膩，令很多愛美的女性敬而遠之。 其實雞腳亦含豐富的鈣質及膠原蛋白，能強筋骨之餘，增加皮膚彈性，減退皺紋[...]
近期颱風一個接一個，時不時就來一場雨，夏天室內又經常回潮，有濕氣是常有的事。 從中醫的角度講，濕氣是萬惡之邪，因為出現濕氣人也容易出現各種各樣的疾病，所以[...]
小編公司樓下有一家阿姨開的湯粉店，每天來這裡吃飯的人真是不少，偶爾自己帶飯吃膩了，就會到阿姨這裡點上一份河粉湯，換換口味，用料不算多也不算少，但價格公道，河粉湯[...]
中秋未到，月餅卻已經琳瑯滿目，今年準備自家做月餅還是在外買呢？ 月餅有四大流派，廣式、京式、潮式、蘇式月餅，你最愛哪種？有時間的煮婦們還是自己動手吧，既健[...]
最近豬肉的價錢是日益增長，價格也是貴得不得了，這個時候不如多吃雞肉，不僅美味，還能一雞多食，小編首推鹽焗雞，好吃耐放。鹽焗雞是客家有名的菜色之一，鹽焗雞保留了雞[...]
正所謂「禍從口出、病從口入」，廚房每日處理著我們的三餐，所以廚房的清潔尤為重要。好多人都覺得清潔廚房很麻煩，但是只要用對方法，選擇正確的清潔用品，廚房的油漬污垢[...]
近期時常有雨，作為南方人的我們，是時候煲上一鍋消暑祛濕，清熱美白的薏米湯水趕走周身的疲倦啦。 連日的睡眠不足和時冷時熱的天氣，攪的小編整個人，都無精打采，疲憊[...]
鮮甜美味，好吃不貴，俗話說：靠山吃山靠水吃水，生活在沿海城市的我們，免不了要經常吃海鮮，所以我愛海鮮，海鮮愛我，作為海鮮控，簡單易煮，白皙肥美的蜆子肉，就是首選[...]
鋅對兒童智力發育影響較大，常食含鋅較多的佛手瓜，有助於提高智力。 中醫認為合掌瓜具有理氣和中，疏肝止咳的作用，倘若肝、肺、胃燥火熱氣，口乾口苦，但又不想煲[...]
