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2025年11月12日
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  • 1
    紫花果百合淮山梨乾燉川貝母
    紫花果百合淮山梨乾燉川貝母

    傑。斯與晴

    川貝母：有效止咳化痰，而且仲有潤肺功效 雪梨乾：有潤肺、化痰及止渴功效，對於喉嚨痕癢有一定幫助...

    材料：川貝母、雪梨乾、乾淮山、乾百合、南北杏、紫花果、桂圓肉、杞子

  • 2
    太史燉田雞
    太史燉田雞

    肥舅父

    舅父今日就講一個暖笠笠燉湯🥰相傳呢個湯係江太史發明，材料當時算好矝貴🤤不過有種材料唔知你敢唔敢食...

    材料：冬瓜件、田雞、中貝瑤柱、豬肉、鹽

  • 3
    紅蘿蔔粟米豬展清補涼湯
    紅蘿蔔粟米豬展清補涼湯 影片

    Cook1Cook

    清補涼係家常湯水的代表，佢屬性平和，一年四季人人啱飲。配唔同嘅材料又有唔同嘅功效，甚至變糖水都得...

    材料：豬展、紅蘿蔔、粟米、海玉竹、沙參、蓮子、百合、淮山、芡實、龍眼肉、綠豆、生熟薏米、南北杏、...

  • 4
    蘿蔔排骨湯
    蘿蔔排骨湯

    廚房女漢子Ritas

    雖然是最簡單的家常湯品，不過只要幾個小撇步就能讓湯清、味濃、蘿蔔入味又好吃！ 也歡迎到女漢子的...

    材料：排骨、白蘿蔔、紅蘿蔔、香菜、米酒、黑胡椒粉、鹽

  • 5
    黑蒜印度椰子栗子素湯
    黑蒜印度椰子栗子素湯

    YeungMa

    黑蒜印度椰子栗子素湯~養生保健湯水。黑蒜有滋陰潤燥、提高人體免疫力和消除疲勞的作用，原因是黑蒜中...

    材料：紅蘿蔔、栗子、粟米、南北杏、椰棗、合桃、黑蒜、印度椰子

  • 6
    皮蛋冬瓜湯
    皮蛋冬瓜湯

    Abel

    皮蛋冬瓜湯，製作簡單，清淡美味，非常適合時下炎熱的天氣食用，還很補水下飯！

    材料：冬瓜、皮蛋、薑絲、小蔥

  • 7
    電飯煲燉蘋果洋蔥水
    電飯煲燉蘋果洋蔥水 影片

    Cook1Cook

    呢排出街都成日聽到好多人喺度咳。如果係因為受冷而出現嘅寒咳，今日介紹嘅呢款燉品就啱飲啦。呢個就係...

    材料：洋蔥、蘋果、蒜頭

  • 8
    哈佛蔬菜湯
    哈佛蔬菜湯 影片

    Cook1Cook

    有沒有聽過上爆紅的「哈佛蔬菜湯」呢？這個湯是用4種常見食材，簡單達到減肥、抗癌、抗高血壓同降膽固...

    材料：南瓜、甘筍、椰菜、紫洋蔥、水

  • 9
    石斛麥冬紅蘿蔔粟米佛手瓜湯
    石斛麥冬紅蘿蔔粟米佛手瓜湯

    YeungMa

    石斛麥冬有健脾益氣，滋陰清熱，養胃生津，寧神除煩之效。配上粟米、紅蘿蔔、佛手瓜煲，可中和石斛麥冬...

    材料：石斛、麥冬、淮山、粟米、腰果、佛手瓜、蜜棗、南北杏、紅蘿蔔

  • 10
    虎乳靈芝無花果百合湯
    虎乳靈芝無花果百合湯 影片

    Danny Carmen

    【虎乳靈芝無花果百合湯】容易煲 功效好 ! 不能錯過的預防感冒, 增強抵抗力的一道湯水食譜 ! ...

    材料：虎乳靈芝、百合、豬𦟌、南北杏、果皮、蓮子、無花果、蜜棗、薑

  • 11
    湯水食譜 | 南瓜淮山腰果栗子湯
    湯水食譜 | 南瓜淮山腰果栗子湯 影片

    Alex & Tiffany's Kitchen

    主要功效 : 潤肺益氣、美顏、增強免疫力 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇...

    材料：南瓜 (半個)、粟米、紅蘿蔔、腰果、花生、栗子、淮山、瘦肉、水

  • 12
    蟲草花無花果紅蘿蔔湯
    蟲草花無花果紅蘿蔔湯 影片

    Cook1Cook

    蟲草花可以改善呼吸道的免疫力，幫助咳同埋預防氣管炎。無花果用潤肺功效。雙「花」強強聯手，幫你潤肺...

    材料：蟲草花、生曬淮山、無花果、杞子、紅蘿蔔、肉、水

  • 13
    五指毛桃百合豬骨湯Hairy Fig, Greenish Lily Bulb and Pork Bone Soup
    五指毛桃百合豬骨湯Hairy Fig, Greenish Lily Bulb and Pork Bone Soup

    Janet家常小菜食譜

    五指毛桃百合豬骨湯食譜做法

    材料：五指毛桃Hairy fig、百合Greenish lily bulb、無花果Dried f...

  • 14
    人蔘雞湯［高壓煲］
    人蔘雞湯［高壓煲］

    文迪私人廚房 Mandy's Kitchen

    屋企有盒東北人蔘，簡簡單單只用一隻雞/烏雞（雞要汆水），一條人蔘，幾粒紅棗，一湯匙杞子，少少鹽調...

    材料：雞、東北人蔘、紅棗、杞子、鹽、薑片

  • 15
    鯊魚骨蟲草花沙參豬展湯
    鯊魚骨蟲草花沙參豬展湯 影片

    Cook1Cook

    一轉天氣就好想飲啲湯水潤一潤。今次就介紹一個啱晒秋天飲嘅鯊魚骨蟲草花沙參豬展湯。呢款湯可以滋陰潤...

    材料：鯊魚骨、蟲草花、沙參、鮮淮山、芡實、紅蓮子、杞子、豬展、水

  • 16
    五指毛桃竹芋粟米湯
    五指毛桃竹芋粟米湯 影片

    Cook1Cook

    秋天天氣乾燥，日夜溫差大，不少人都咳嗽，是時候喝合時嘅湯水滋潤一下。今次就煲健脾補氣、潤肺止咳，...

    材料：粗身竹芋、五指毛桃、粟米、腰果、無花果、茨實、南北杏、水

  • 17
    沙參玉竹雪梨乾素湯
    沙參玉竹雪梨乾素湯

    YeungMa

    沙参潤肺清心，益胃生津；而玉竹養陰潤燥 生津止渴。雪梨乾生津潤燥、清熱化痰、潤肺、消解毒，怕寒可...

    材料：雪梨乾、無花果、沙參、玉竹、腰果、南北杏、陳皮

  • 18
    強效去濕抗疲勞之選－蓮藕花生眉豆煲雞腳湯
    強效去濕抗疲勞之選－蓮藕花生眉豆煲雞腳湯

    傑。斯與晴

    呢排天氣時冷時熱，氣溫亦未見穩定。 剛剛我嘅氣管先稍為好返少少，點知轉個頭天氣又轉，攪到又咳過...

    材料：蓮藕、花生、眉豆、雞腳、果皮、蜜棗

  • 19
    胡椒豬肚包雞湯
    胡椒豬肚包雞湯

    Fens

    胡椒豬肚雞湯是一款非常適合冬天進補的湯，既可以温中散寒、補中益氣，又能健脾開胃。 做法就是...

    材料：豬肚、鮮雞、薑、蔥、藥材：紅棗、黨蔘、北芪、淮山、枸杞子、白胡椒粒、調味料：鹽

  • 20
    淮山茨實栗子木瓜湯
    淮山茨實栗子木瓜湯 影片

    Cook1Cook

    前排用青木瓜煲咗個姬松茸白木耳木瓜雞腳湯，好多朋友都讚好飲。有人問用熟木瓜煲湯得唔得㗎。當然得啦...

    材料：紅肉木瓜、淮山、茨實、紅蓮子、去殼粟子、蜜棗、陳皮、豬展

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