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蟲草花無花果紅蘿蔔湯

2021 年 07 月 07 日發佈 Cook1Cook 列印
蟲草花無花果紅蘿蔔湯
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蟲草花可以改善呼吸道的免疫力,幫助咳同埋預防氣管炎。無花果用潤肺功效。雙「花」強強聯手,幫你潤肺防肺炎!

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食材 (3-4人) 1小時以上

    • 食材
    • 蟲草花 40g
    • 生曬淮山 10片
    • 無花果 5粒
    • 杞子 3湯匙
    • 紅蘿蔔 1個
    • 肉 300g
    • 水 3L
  • step1: 蟲草花、生曬淮山、無花果及杞子浸洗備用。Wash and soak cordyceps flower, dry Chinese yam, figs, and goji berries.
    1蟲草花、生曬淮山、無花果及杞子浸洗備用。Wash and soak cordyceps flower, dry Chinese yam, figs, and goji berries.
  • step2: 無花果剪開一半。Cut figs into half
    2無花果剪開一半。Cut figs into half
  • step3: 紅蘿蔔去皮切件。Peel and chop carrots
    3紅蘿蔔去皮切件。Peel and chop carrots
  • step4: 豬肉切件。肉汆水備用。Boil Meat and set aside
    4豬肉切件。肉汆水備用。Boil Meat and set aside
  • step5: 鍋內注入水,加入所有材料,湯滾起後,大火滾15分鐘,然後轉細火煲2小時,加少許鹽調味,完成。Add water to pot, throw in all ingredients, boil at high heat for 15 mins, turn into low heat anf stew for 2 hours, season with salt, done.
    5鍋內注入水,加入所有材料,湯滾起後,大火滾15分鐘,然後轉細火煲2小時,加少許鹽調味,完成。Add water to pot, throw in all ingredients, boil at high heat for 15 mins, turn into low heat anf stew for 2 hours, season with salt, done.

Tags:

  • 湯
  • 蘿蔔
  • 無花果
  • 杞子
  • 蟲草花
  • 蘿蔔湯
  • 紅蘿蔔
  • 蟲草
  • 紅蘿蔔湯

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