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蟲草花無花果紅蘿蔔湯

2018 年 02 月 05 日發佈 鄭小b之成長日誌 列印
蟲草花無花果紅蘿蔔湯
  • 24
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  • 39195
請稍等. 請稍等.
用蟲草花煲嘅湯真係好香,又有益,所以媽媽經常會煲!
滋肺補腎,抗菌,提高身體免疫力,預防流感!

食材 (3-4人) 1小時以上

    • 食材
    • 蟲草花 約1兩
    • 生曬淮山 10片
    • 無花果 5粒
    • 杞子 3湯匙
    • 紅蘿蔔 1個
    • 肉 25蚊
    • 水 3L
  • step1: 蟲草花、生曬淮山、無花果及杞子浸洗備用。
    1蟲草花、生曬淮山、無花果及杞子浸洗備用。
  • 2無花果剪開一半。
  • 3肉汆水備用。
  • 4紅蘿蔔去皮切件。
  • 5鍋內注入水,加入所有材料,湯滾起後,大火滾15分鐘,然後轉細火煲2小時,加少許鹽調味,飲得。

Tags:

  • 湯
  • 蘿蔔
  • 無花果
  • 杞子
  • 蟲草花
  • 蘿蔔湯
  • 紅蘿蔔
  • 蟲草
  • 紅蘿蔔湯

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