紫花果百合淮山梨乾燉川貝母
川貝母：有效止咳化痰，而且仲有潤肺功效
雪梨乾：有潤肺、化痰及止渴功效，對於喉嚨痕癢有一定幫助
乾淮山：有健脾、補肺、固腎功效
溫馨提示:
川貝母 未必適合每個人嘅體質服用。
誤食的話隨時越咳越厲害，甚至變成喘咳，
所以最好食用之前請教一下中醫師。
雪梨乾：有潤肺、化痰及止渴功效，對於喉嚨痕癢有一定幫助
乾淮山：有健脾、補肺、固腎功效
溫馨提示:
川貝母 未必適合每個人嘅體質服用。
誤食的話隨時越咳越厲害，甚至變成喘咳，
所以最好食用之前請教一下中醫師。
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1先將材料以清水洗淨或稍作浸泡，備用
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2將雪梨乾鋪於燉盅底，以免浮起，再分別加入乾淮山、川貝母、南北杏及乾百合，最後分別放入桂圓肉、杞子及紫花果
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3並於燉盅內注加水份至八成滿，以燉盅慢燉三小時即成
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