止咳! 川貝百合燉湯
好多朋友止咳都會飲 「蘋果雪梨川貝湯」或「龍脷葉」湯水，其實雪梨或龍脷葉都帶甘微寒，只適合燥熱咳的人士（咳出的痰多為黃色/綠色濃痰），對於小朋友如海馬仔，本身身體比較虛寒，飲食方面盡量減低寒性，所以海馬媽煲這止咳燉湯 調理佢病到尾聲的 咳帶痰 - 今次分享「川貝百合燉湯」
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1先將所有材料浸泡約半小時 -
2瘦肉凍水落，水滾起 (飛水) -
3放入所有材料入燉盅及加水，細火燉2小時即可 -
4最後加入鹽調味
TIPS
建議18個月以上寶寶享用
有咳要連飲2-3次
有咳要連飲2-3次
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