止咳! 川貝百合燉湯 2019 年 05 月 17 日發佈 海馬媽媽 列印 0 27 13284 請稍等. 請稍等. 好多朋友止咳都會飲 「蘋果雪梨川貝湯」或「龍脷葉」湯水,其實雪梨或龍脷葉都帶甘微寒,只適合燥熱咳的人士(咳出的痰多為黃色/綠色濃痰),對於小朋友如海馬仔,本身身體比較虛寒,飲食方面盡量減低寒性,所以海馬媽煲這止咳燉湯 調理佢病到尾聲的 咳帶痰 - 今次分享「川貝百合燉湯」 食材 (1-2人) 1小時內 食材 川貝 1/4両 南北杏 15-16粒 百合 10粒 瘦肉 $15-20 鹽 少許 1先將所有材料浸泡約半小時 2瘦肉凍水落,水滾起 (飛水) 3放入所有材料入燉盅及加水,細火燉2小時即可 4最後加入鹽調味 TIPS 建議18個月以上寶寶享用 有咳要連飲2-3次
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