人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜,例如需要補充各種營養素的兒童食譜,需要較清淡且營養充足的長著食譜,還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
添加了雪燕令到成碗糖水口感似食緊椰汁燕窩,一大煲價值只需幾十元,物超所值!文迪私人廚房faceb...
材料:桃膠、雪蓮子、雪燕、夏威夷木瓜、冰糖、薑、椰漿、水
YeungMa
一年四季都適合飲用的湯水,拂手瓜本身健脾開胃,加上栗子補腎,最近天氣忽冷忽熱,比較適合飲用一些清...
材料:紅蘿蔔、青蘿蔔、椰棗、南北杏、腰果、栗子、拂手瓜
MrsPsKitchen
很多人都喜歡吃麥當勞的豬柳蛋漢堡,有豬柳、雞蛋和芝士,而那個麵包就是英式鬆餅English Mu...
材料:高筋麵粉、快速乾酵母、糖、鹽、水、牛奶、室溫牛油、玉米麵粉(可省略)、免治豬肉、鼠尾草碎、...
Smallhouse Cooking
行樓梯, 紮馬步總會腳軟軟? 追巴士不夠氣, 拿東西時手無力? 看劇集就瞌眼瞓? ...
材料:黃耆、黨參、果皮、海竹頭、豬展肉、清水
懶人包太太
最近街市芒果又平又靚,腰芒$20兩磅😜 即買回家做雪糕,剛好做到 1L !! 今次個食譜設計,...
材料:芒果肉、淡忌廉、煉奶
Cching Mei
🌧下雨天要找些食物提提神,讓能量提升一下~行過大昌, 見到這包新鮮豆苗在呼喚我,翠綠又壯健, ...
材料:豆苗、迷你車厘茄、蟹菇、甘荀蓉
綿綿媽媽
今次加左上次餘下既麵種,口感更加鬆軟。
材料:中筋麵粉、麵種 (有無都可以)、鮮奶、糖、酵母、菜油
小高廚房
蒸水蛋是一道大人小孩都喜歡的家常菜,材料少之餘又易煮,而且營養高。加入鹹蛋、皮蛋炮製三色蒸水蛋,...
材料:雞蛋、鹹蛋、皮蛋、清水、**蛋液與清水份量1.5
JessicaKitchen
酸酸甜甜的排骨,香而不膩的肉排
材料:豬肋骨、鎮江醋、片糖、生抽、老抽、紹興酒、水
代里子日本料理
在蠶豆,豌豆收成時期非常推薦此料理!
材料:Broad beans蠶豆、Greenpeace豌豆、紅蘿蔔、培根、蕎麥米 or Cous...
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異國料理
3-4人
港式
秋季潤燥
蔬菜