人群功效 食譜7,595篇

  1. 全部分類
  2. 人群功效
  1. 健康食譜
  2. 兒童食譜
  3. 減肥低卡食譜
  4. 長者食譜
  5. 養顏食譜
  6. 滋補食譜
  7. 坐月食譜
  8. 照護食軟餐食譜/軟餐食譜
  9. 嬰兒食譜
  10. 孕婦食譜
  11. 谷奶食譜

人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜，例如需要補充各種營養素的兒童食譜，需要較清淡且營養充足的長著食譜，還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。

  • 榴槤奶凍

    榴槤奶凍

    MP廚房

    夏天到了! 呢款甜品凍冰冰滑嘟嘟, 一口一口透心涼!快動手做起來!!

    材料：淡忌廉、鮮奶、榴槤肉、糖霜、魚膠粉、飲用水

  • 【影片】氣炸脆薯角 【老娘的草根飯堂】

    【影片】氣炸脆薯角 【老娘的草根飯堂】 影片

    老娘的草根飯堂

    呢個其實未有氣炸鍋之前都成日整 不過係用焗爐整，一樣少少油，多多脆！ 本身都想拍下片！但一直...

    材料：薯仔、醋、鹽 （煮薯仔用）、鵝油、鹽、黑椒粉、雜香草

  • 南瓜紅豆餅

    南瓜紅豆餅 影片

    Karen Ling

    南瓜紅豆餅，外帶點酥脆內軟糯，配上甜而不膩的紅豆餡，真是太好吃了。感覺很多女生都喜歡吃糯糯的東西...

    材料：約8個南瓜紅豆餅、南瓜 Pumpkin、糯米粉 Glutinous flour、糖 Sug...

  • Mini Pancake 迷你鬆餅

    Mini Pancake 迷你鬆餅 影片

    Karen Ling

    迷你鬆餅，一口一個好過癮，做給小孩子吃很方便。想知道我更多食譜可以免費訂閱https://www...

    材料：普通麵粉 All purpose flour、Baking soda 蘇打粉、Baki...

  • 紅蘿蔔木瓜雪耳粟米排骨湯

    紅蘿蔔木瓜雪耳粟米排骨湯

    Ken Ng

    Hello大家好介紹，滋潤湯水紅蘿蔔營養豐富，木瓜滋潤養顏

    材料：紅蘿蔔、木瓜、粟米、雪耳、排骨

  • 【電飯煲】伯爵茶蛋糕

    【電飯煲】伯爵茶蛋糕 影片

    懶人包太太

    有沒有想過，燙麵法可以應用在電飯煲蛋糕～？ MrsLazy 買了很多蛋，研究了很多次 真的成功...

    材料：雞蛋、菜油、低筋麵粉、牛奶、伯爵茶葉、煉奶、白糖、白醋

  • 超迷你班戟(鬆餅)

    超迷你班戟(鬆餅)

    MrsPsKitchen

    在外國網上近來非常流行這個超迷你鬆餅Pancake Cereal, 超迷你的放在碗內，像吃Cer...

    材料：中筋麵粉、糖、鹽、泡打粉、雞蛋、溶化牛油、牛奶

  • 三色蒸水蛋

    三色蒸水蛋 影片

    Ken Ng

    三色蒸水蛋非常之容易做，男女老少都喜歡食，做法非常之簡單最緊要有嘅材料就係雞蛋，皮蛋，鹹蛋就可以...

    材料：雞蛋、皮蛋、鹹蛋、沖、調味料鹽、油、胡椒粉

  • 金沙蝦球

    金沙蝦球

    袁芳桃

    咸蛋黃食品基本上無人不歡

    材料：蝦、蛋、咸蛋黃、咸蛋白、指天椒、蔥、生粉、鹽

  • 焦糖煉乳布丁Leche Flan

    焦糖煉乳布丁Leche Flan

    廚房女漢子Ritas

    這是道30分鐘就能搞定的甜點，布丁體也只需要用蛋+煉乳+牛奶的版本，其口感較為綿密、入口滑順香甜...

    材料：模具、鋁箔紙、焦糖、棕櫚糖或糖、水、布丁液、全蛋、煉乳、牛奶

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