人群功效 食譜7,595篇

  1. 全部分類
  2. 人群功效
  1. 健康食譜
  2. 兒童食譜
  3. 減肥低卡食譜
  4. 長者食譜
  5. 養顏食譜
  6. 滋補食譜
  7. 坐月食譜
  8. 照護食軟餐食譜/軟餐食譜
  9. 嬰兒食譜
  10. 孕婦食譜
  11. 谷奶食譜

人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜，例如需要補充各種營養素的兒童食譜，需要較清淡且營養充足的長著食譜，還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。

  • （嬰幼兒食譜 9+m）芝心豆腐豬肉丸

    （嬰幼兒食譜 9+m）芝心豆腐豬肉丸

    袁芳桃

    最近不斷想整多d新野比bb食:) 而呢個肉丸，阿伯極愛🥰

    材料：豬肉（我選用妃排）、薯仔、豆腐（硬）、低鈉bb芝士、葱粒

  • 粉彩奶油霜杯子蛋糕

    粉彩奶油霜杯子蛋糕

    VICI

    這道粉彩奶油霜杯子蛋糕完全是用奶油下去打成奶油霜，所以它沒有用到鮮奶油 而要做奶油霜的話，奶油...

    材料：鬆餅粉、蛋、鮮奶、巧克立米、法國綠山農場諾曼地無鹽發酵奶油、糖粉、鮮奶

  • 紅棗雪耳燉桃膠

    紅棗雪耳燉桃膠

    芙芙

    近來天氣炎熱，最好食返碗冰涼嘅糖水雪慰勞下自己。 更多食譜可到芙芙Little kitch...

    材料：桃膠、雪耳、紅棗、冰糖、水

  • 🌹玫瑰蜜糖焗雞翼

    🌹玫瑰蜜糖焗雞翼

    IstisDiningTable

    蜜糖雞翼就食得多，原來加埋玫瑰🌹味道會咁夾 雞翼外層有蜜糖嘅甜味，再滲出玫瑰嘅清香🍃中和雞...

    材料：雞翼、生抽、老抽、味醂、玫瑰露酒、粟粉、糖、胡椒粉、蜜糖、玫瑰水、蜜糖、玫瑰水、乾玫瑰花瓣...

  • 黑蒜印度椰子栗子素湯

    黑蒜印度椰子栗子素湯

    YeungMa

    黑蒜印度椰子栗子素湯~養生保健湯水。黑蒜有滋陰潤燥、提高人體免疫力和消除疲勞的作用，原因是黑蒜中...

    材料：紅蘿蔔、栗子、粟米、南北杏、椰棗、合桃、黑蒜、印度椰子

  • 义燒腸粉、齋腸粉

    义燒腸粉、齋腸粉

    Carline Ki

    腸粉是一道傳統的點心，入口爽滑，加上一些醬汁，越食越鍾意，百吃不厭。無論於茶樓，小食店和星級酒店...

    材料：粘米粉、粟粉（生粉）、澄麵、水、油或豬油

  • （嬰幼兒食譜 9+m）bb版麥樂雞

    （嬰幼兒食譜 9+m）bb版麥樂雞

    袁芳桃

    有時想整香口少少既野比阿伯食，唔知整咩好，今次就試下整baby nugget，結果好受佢喜愛，極...

    材料：雞柳、雞蛋、粟粉/低筋麵粉、粟米粒、粟粉

  • （嬰幼兒食譜 9+m）蕃薯雞蛋糕 懶人版-全蛋法

    （嬰幼兒食譜 9+m）蕃薯雞蛋糕 懶人版-全蛋法

    袁芳桃

    整蕃薯饅頭 我家阿伯食到厭啦～ 所以今次用蕃薯整其他野食☺️ 最近HKTVMALL買左...

    材料：蕃薯蓉、配方奶/牛奶、糖（可不加）、低筋麵粉、雞蛋

  • （嬰幼兒食譜 7+m）蕃薯雞肉棒棒

    （嬰幼兒食譜 7+m）蕃薯雞肉棒棒

    袁芳桃

    整蕃薯雞蛋糕用剩左d蕃薯唔好哂～

    材料：雞柳、蕃薯

  • 帶子青瓜麵

    帶子青瓜麵

    KasoKitchen

    天氣開始變熱，又是女生開始減重的時候了🤦🏻‍♀️吃厭了沙律的話，可以試試這個青瓜麵，便宜又飽肚，...

    材料：小黃瓜、果醋、芒果、原味乳酪、帶子、蒜頭

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