人群功效 食譜7,595篇

  1. 全部分類
  2. 人群功效
  1. 健康食譜
  2. 兒童食譜
  3. 減肥低卡食譜
  4. 長者食譜
  5. 養顏食譜
  6. 滋補食譜
  7. 坐月食譜
  8. 照護食軟餐食譜/軟餐食譜
  9. 嬰兒食譜
  10. 孕婦食譜
  11. 谷奶食譜

人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜，例如需要補充各種營養素的兒童食譜，需要較清淡且營養充足的長著食譜，還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。

  • 蔥油餅

    蔥油餅

    YeungMa

    酥脆可口的蔥油餅又薄又香，一口一口在嘴裡咬下，濃濃的蔥香味在嘴裡化開，單吃或伴咖喱也非常好吃。 ...

    材料：中筋麵粉、鹽、熱滾水、室温水、油、五香粉、蔥、鹽、熱油、中筋麵粉

  • 漢堡排

    漢堡排

    代里子日本料理

    小朋友很喜歡吃漢堡排。 快點來試試看吧！！ 歡迎大家到我的粉絲專頁https://www...

    材料：牛絞肉、豬絞肉、牛油、洋蔥、麵包粉、牛奶、雞蛋、鹽、胡椒粉、nutmeg、【醤汁】、烤好的...

  • 紅菜頭腰果忌廉湯

    紅菜頭腰果忌廉湯

    蜜薯薯

    紅菜頭是有益的super food但礙於佢有好強列的草腥味所以好多人對佢卻步,以下有些小秘技跟各...

    材料：淡忌廉、焗腰果、淡忌廉、甜椒仔、咸牛油、紅酒、紅蔥頭、蒜頭、月桂葉、檸檬、水

  • 🍍小朋友最愛！香煎菠蘿雞翼🐥

    🍍小朋友最愛！香煎菠蘿雞翼🐥

    misskat

    🍍菠蘿+雞翼🐥 呢個組合 係小朋友既菜單入面 一定係無得輸😎 一罐菠蘿 加雞翼就包...

    材料：菠蘿、雞翼、紹興酒、豉油、糖

  • 焦糖布丁（用蒸的）

    焦糖布丁（用蒸的）

    廚房女漢子Ritas

    快速簡單的小甜點，總是能滿足飽餐後的嘴，滑嫩細緻的口感與香草的香甜再搭上焦糖香，令人滿足啊～冷藏...

    材料：布丁模具或小碗、全蛋、牛奶（蛋重量的2.3倍左右）、砂糖、香草精或香草莢、砂糖或棕梠糖、水

  • (中國菜)海鮮燴豆腐

    (中國菜)海鮮燴豆腐

    JessicaKitchen

    豆腐味道清淡與海鮮一同燴煮,帶出鮮甜

    材料：豆腐、蝦仁、帶子、雞湯、生粉水、胡椒粉

  • 氣炸鬼馬墨魚膠

    氣炸鬼馬墨魚膠

    YeungMa

    油炸鬼香脆可口，配上鮮味彈牙的墨魚膠，加入香甜粟米粒，一出場秒殺，而且簡單又易做。 歡迎遊覽 ...

    材料：墨魚膠、油炸鬼、粟米粒

  • 氣炸 芝士麻薯波波

    氣炸 芝士麻薯波波

    Shirley Wong

    氣炸 芝士麻薯波波

    材料：糯米粉、木薯粉、芝士粉/粒、牛油、牛奶

  • 糖不甩

    糖不甩

    Shirley Wong

    糖不甩

    材料：糯米粉、溫水、花生、白芝麻、糖、清水、片糖

  • 爆湯小籠包

    爆湯小籠包 影片

    Rebecca Li

    在家亦容易做到皮薄爆湯嘅上海小籠包

    材料：雞腳、豬肉連皮、豬骨、八角、紅蔥頭、中筋麵粉、或餃子皮、蔥段、薑片

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