人群功效 食譜7,595篇

  1. 全部分類
  2. 人群功效
  1. 健康食譜
  2. 兒童食譜
  3. 減肥低卡食譜
  4. 長者食譜
  5. 養顏食譜
  6. 滋補食譜
  7. 坐月食譜
  8. 照護食軟餐食譜/軟餐食譜
  9. 嬰兒食譜
  10. 孕婦食譜
  11. 谷奶食譜

人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜，例如需要補充各種營養素的兒童食譜，需要較清淡且營養充足的長著食譜，還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。

  • 葛布丁

    葛布丁

    代里子日本料理

    吃素者可以用豆漿代替 快點來試試看吧！！ 歡迎大家到我的粉絲專頁https://www....

    材料：牛奶/豆漿、砂糖、黄豆粉、葛粉、白玉粉、水、抹茶粉、紅豆餡

  • 日式雞蛋捲

    日式雞蛋捲

    代里子日本料理

    日式雞蛋捲厚厚的，口感卻又嫩嫩的。帶一點微甜。真的很好吃喔！ 快點來試試看吧！！ 歡迎大家...

    材料：雞蛋（L）、高湯、太白粉、鹽、白糖

  • 白芝麻豆腐

    白芝麻豆腐

    代里子日本料理

    清爽軟Q的口感與濃濃的芝麻香氣，非常適合炎夏享用。 快點來試試看吧！！ 歡迎大家到我的粉絲專...

    材料：白芝麻、葛粉、水、芥末、醬油

  • 貼地廚房 Teddy Kitchen |港式瑞士雞翼

    貼地廚房 Teddy Kitchen |港式瑞士雞翼 影片

    Kristofer Ng

    今次我地教大家用最簡單嘅方法煮出最完美嘅港式瑞士雞翼，唔洗高超廚藝、唔洗名貴材料、唔再去茶餐廳食...

    材料：雞翼、瑞士汁、老抽、甜醋、麥芽糖、鹽、水、蔬菜、紹興酒

  • 氣炸土匪雞翼

    氣炸土匪雞翼

    佛羅倫斯小廚房

    在家中也可以煮到土匪雞翼 佛羅倫斯小廚房專頁，可看到更多美食分享： https://ww...

    材料：雞翼、孜然粉、五香粉、頭抽、糖、紹興酒、鹽、胡椒粉

  • 煎三文魚肉餅（可做6-8個餅）

    煎三文魚肉餅（可做6-8個餅）

    Carline Ki

    煎三文魚肉餅內軟腍外鬆脆， 制作快捷方便。 將三文魚肉混合配料，形成小餡餅，然后两面煎至金...

    材料：三文魚，去皮及去骨、切碎芫茜、鷄蛋打成醬、檸檬汁、蒜未

  • 檸檬可樂雞中翼

    檸檬可樂雞中翼

    YeungMa

    家常菜式～可樂雞翼，煮法五花八門，每個媽媽都總會有自己的一個食譜/做法。而我家寶貝囝自小已是檸檬...

    材料：雞中翼、老抽、檸檬、可樂、蔥粒、紹酒、蠔油、生抽、乾蔥頭、蔥段（白色部分）、蒜頭、薑片

  • 自家製麥樂雞

    自家製麥樂雞 影片

    木瓜廚房

    自己製作麥樂雞，步驟簡單，不複雜，亦十分安全可靠👍 我試過用雞腿肉，但有時會吃到筋位，所以改用了...

    材料：雞胸肉、雞蛋、粟粉、低/中筋麵粉、泡打粉、鹽、水、蒜頭、鹽、黑椒粉、糖

  • KFC上校伯伯薯蓉

    KFC上校伯伯薯蓉 影片

    花師奶

    中學時，在職媽媽會與同學到KFC吃午餐，在職媽媽特別喜歡那碗小巧的薯蓉，不要小覷它，因為薯蓉質感...

    材料：中型薯仔、牛油、牛奶、蠔油、雞粉、鹽、糖、黑胡椒碎、生粉、凍開水

  • (中國菜)涼拌雲耳

    (中國菜)涼拌雲耳

    JessicaKitchen

    涼拌前菜特別開胃,雲耳也可做主角

    材料：乾雲耳、蒜頭、辣椒(加減)、鎮江醋、麻油、生抽、糖

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