人群功效 食譜7,595篇

  1. 全部分類
  2. 人群功效
  1. 健康食譜
  2. 兒童食譜
  3. 減肥低卡食譜
  4. 長者食譜
  5. 養顏食譜
  6. 滋補食譜
  7. 坐月食譜
  8. 照護食軟餐食譜/軟餐食譜
  9. 嬰兒食譜
  10. 孕婦食譜
  11. 谷奶食譜

人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜，例如需要補充各種營養素的兒童食譜，需要較清淡且營養充足的長著食譜，還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。

  • oreo雪糕

    oreo雪糕 影片

    Kimi Kimi

    oreo味好吃到不得了 入口即化 夏天必備 歡迎訂閱 cooking bubu ht...

    材料：忌廉、砂糖、牛奶、煉奶、oreo餅乾碎、香草精

  • 阿華田雪糕

    阿華田雪糕 影片

    Kimi Kimi

    懶人版雪糕 阿華田味 入口即化 消暑良品 歡迎訂閱 cooking bubu https:...

    材料：忌廉、砂糖、阿華田粉、煉奶、牛奶

  • 香菇竹筍肉包

    香菇竹筍肉包

    廚房女漢子Ritas

    把事先炒過的筍塊，包入肉包中，讓肉包吃起來多了一份口感，而且筍子含有湯汁，吃起好特別啊！用了香菇...

    材料：筍子、乾香菇、油蔥酥、醬油、鹽、糖、香菇水、白胡椒粉、香油、豬絞肉（3肥7瘦）、鹽、香菇水...

  • 大菜糕 Agua

    大菜糕 Agua 影片

    綿綿媽媽

    懷舊小食糕點，童年時回憶既大菜糕。其實好簡單就可以係屋企整到喇！

    材料：水、大菜絲、冰糖、雞蛋

  • 烤甜椒Peperoni al forno

    烤甜椒Peperoni al forno

    JessicaKitchen

    耐心烘烤,甜椒變得香甜軟滑

    材料：紅椒、黃椒、香草、欖欖油、黑醋

  • 蕃茄大眼雞豆腐滾湯(一魚兩食)

    蕃茄大眼雞豆腐滾湯(一魚兩食)

    YeungMa

    家常滾湯《蕃茄大眼雞豆腐滾湯 》~一魚兩食。做湯又可以做餸，這道湯水不但湯好喝，湯有魚味，連湯渣...

    材料：大眼雞、蕃茄、豆腐、薑片、水

  • 簡單健康食譜又嚟啦 X 零難度！薯仔煮肉碎！

    簡單健康食譜又嚟啦 X 零難度！薯仔煮肉碎！

    Kylife

    最近因為大肚胃口改變咗好多，宜家除咗鍾意食酸酸甜甜既蕃茄，薯仔都成為我經常想食的蔬菜！薯仔含有維...

    材料：薯仔、豬肉碎、葱

  • 8cm特厚梳乎厘Pancake

    8cm特厚梳乎厘Pancake

    SamSamKitchen

    出去食一份pancake一啲都唔平... 其實自己整都唔係太難... 只要掌握到個技巧... 你...

    材料：蛋黃、無鹽牛油溶液、鮮奶、雲呢拿香油、低筋麵粉、冰凍蛋白、白醋、砂糖、油、糖漿、水果、糖霜

  • 孕婦簡單湯水分享 X 健脾益氣！北芪黨蔘豬展湯

    孕婦簡單湯水分享 X 健脾益氣！北芪黨蔘豬展湯

    Kylife

    久違初懷孕感覺又嚟啦！懷孕初期成個人氣血嚴重不足，完全沒精神，人哋眼見我面青口唇白，好似就快暈咁...

    材料：豬展、黨蔘、北芪、枸杞、紅棗

  • 松葉茶碗蒸🦀

    松葉茶碗蒸🦀

    Zareen媽媽

    個個大人小朋友都喜歡茶碗蒸，入囗滑嘟嘟，極好伴飯。今次加入松葉蟹肉，更加多咗鮮甜，快啲試吓啦！

    材料：蛋、松葉蟹肉、鮮冬菇、雞湯、味醂、日式醬油、蟹精華

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