人群功效是指針對不同人群而提供功效不同的食譜,例如需要補充各種營養素的兒童食譜,需要較清淡且營養充足的長著食譜,還有減肥人士需要低卡低脂的減肥食譜等。
man6088
突然想食南瓜餅
材料:南瓜、糯米粉、豆沙餡、麵包糠
懶人包太太
香蕉蛋糕 輕盈版😜 👉🏼低卡路里 👉🏼少油少糖 👉🏼不加泡打粉 👉🏼4個簡單步驟完成...
材料:熟香蕉、雞蛋、低筋麵粉、糖、植物油、合桃
Smallhouse Cooking
超市湯包? No Way! 真材實料。加料五花茶 此藥材水有助 : 清熱、去濕、健...
材料:金銀花、木棉花、杭菊花、雞旦花、槐 花、夏枯草、火炭母、白 朮、茯 苓、白 芍、山...
Kylife
今胎我孕吐還是很嚴重,所以我跟媽媽不停找可改善孕吐的菜式,後來我們找到節瓜有益氣養胃的功效,更適...
材料:節瓜、瑤柱、蔥
最近懷孕要飲湯水,都要諗諗煲過小朋友同我都飲得的湯水先!
材料:蘋果、雪梨、雪耳、蜜棗、瘦肉、果皮、南北杏
久違初懷孕感覺又回來了!整個人氣血嚴重不足,完全沒精神,加上很怕冷每天穿很厚,幸好相熟陪月姨姨教...
材料:豬展、黨蔘、北芪、枸杞、紅棗
最近因為胃口改變,除了喜歡吃蕃茄,薯仔都成為我經常吃的蔬菜,原來薯仔含有維他命C量媲美蕃,現在是...
材料:薯仔、豬肉碎、葱
艾華斯
黑芝麻營養豐富,用來造麵包亦非常適合。
材料:高筋粉、黑芝麻粉、鹽、糖、即用酵母、奶、牛油
YeungMa
魚腥草對多種細菌都有抑制作用 ,當抗疫湯水一流,可清熱解毒,抗炎、抗病原,又可改善喉痛發炎、氣管...
材料:鮮百合、魚腥草、棕櫚果、椰棗、龍脷葉、腰果、南北杏、青欖
Kate Chan
簡單易整,快靚正!
材料:糯米粉、鮮奶、糖、生油、即沖芝麻糊粉
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