養生小煮意 X 超簡單薯仔煮肉碎 2020 年 03 月 25 日發佈 Kylife 列印 17 115 9500 請稍等. 請稍等. 最近因為胃口改變,除了喜歡吃蕃茄,薯仔都成為我經常吃的蔬菜,原來薯仔含有維他命C量媲美蕃,現在是防疫的關鍵時刻,當然每日來個簡單菜式,盡情吸收維他命C就最好啦! 食材 (3-4人) 30分鐘內 食材 薯仔 4個 豬肉碎 5兩 葱 少許 1準備好所有材料,豬肉碎先簡單醃好備用 2薯仔切片備用 3中火下油起鑊煎薯仔,每邊2分鐘 4中火下油煮肉碎1分鐘再倒入薯仔炒一會 5倒適量水下鍋,水量大概到薯仔一半, 放入適量豉油及鹽,關蓋煮9分鐘 6開蓋放葱炒一炒就搞掂了 7上碟就搞掂啦! TIPS *如果喜歡吃爽口薯仔,第五步煮8分鐘就可以 *薯仔想更入味,可以考慮切粒
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