紅蘿蔔木瓜雪耳粟米排骨湯 2020 年 05 月 20 日發佈 Ken Ng 列印 1 7 7553 請稍等. 請稍等. Hello大家好介紹，滋潤湯水紅蘿蔔營養豐富，木瓜滋潤養顏 食材 （5-6人） 1小時以上 食材 紅蘿蔔 一條 木瓜 一個 粟米 一條 雪耳 一個 排骨 一斤 1排骨飛水備用，木瓜㓟皮切件備用，紅蘿蔔㓟皮切件備用，粟米洗乾淨切件備用，雪耳浸軟去心備用，果皮浸軟備用，南北杏洗乾淨備用，蜜棗四粒洗乾淨備用 2將上邊所有材料和配料放入水煲裏面煲滾兩小時後加入適量鹽調味完成
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