Hetion
夏天到了，就想喝涼瓜湯，怕太苦加了粟米，非常甘甜，一下子喝了兩大碗。 苦瓜清熱下火，粟米滋潤清...
材料：排骨、涼瓜、粟米、黃豆、鹽
過來姐姐家明明是做客的，到最後還是自己動手燉了個湯，當宵夜了。。。紅參可以提高人體免疫力、抗疲勞...
材料：紅參、雞腳、紅棗、花生、鹽
方子是從網上看來的，身體有點弱，拿來調養身體的。方子具有健脾益氣安神通便之效，調養身體的時候可以...
材料：五味子、枸杞、人參/紅參、麥冬、水
這款湯很清甜，我媽說不用放鹽，但我還是放了，哈哈，補腎又益肺，提高免疫力。
材料：大排、冬蟲夏草、清水
很簡單的糖水，但是很適合需要消水腫的朋友們，我老媽親子教的，哈哈哈... 功效：健脾和胃，祛濕...
材料：紅豆一杯半、蓮子去芯、茯苓3大片、糖
用海底椰、薏米、芡實，煲個美白養顏、清熱祛濕又潤肺的湯水~
材料：瘦肉、霸王花(幹）、海底椰、淮山、薏米、茨實、玉竹、生薑、蜜棗、鹽、油
