總共6篇食譜
  • 涼瓜粟米排骨湯

    Hetion

    夏天到了,就想喝涼瓜湯,怕太苦加了粟米,非常甘甜,一下子喝了兩大碗。 苦瓜清熱下火,粟米滋潤清...

    材料:排骨、涼瓜、粟米、黃豆、鹽

  • 紅參花生雞腳湯

    Hetion

    過來姐姐家明明是做客的,到最後還是自己動手燉了個湯,當宵夜了。。。紅參可以提高人體免疫力、抗疲勞...

    材料:紅參、雞腳、紅棗、花生、鹽

  • 五味子健脾茶

    Hetion

    方子是從網上看來的,身體有點弱,拿來調養身體的。方子具有健脾益氣安神通便之效,調養身體的時候可以...

    材料:五味子、枸杞、人參/紅參、麥冬、水

  • 蟲草排骨湯

    Hetion

    這款湯很清甜,我媽說不用放鹽,但我還是放了,哈哈,補腎又益肺,提高免疫力。

    材料:大排、冬蟲夏草、清水

  • 紅豆茯苓蓮子糖水

    Hetion

    很簡單的糖水,但是很適合需要消水腫的朋友們,我老媽親子教的,哈哈哈... 功效:健脾和胃,祛濕...

    材料:紅豆一杯半、蓮子去芯、茯苓3大片、糖

  • 霸王花海底椰美容湯

    Hetion

    用海底椰、薏米、芡實,煲個美白養顏、清熱祛濕又潤肺的湯水~

    材料:瘦肉、霸王花(幹)、海底椰、淮山、薏米、茨實、玉竹、生薑、蜜棗、鹽、油

新晉廚師
  • 一個愛下廚的傻子。。。

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