紅豆茯苓蓮子糖水 2017 年 10 月 26 日發佈 Hetion 列印 2 5 3389 請稍等. 請稍等. 很簡單的糖水，但是很適合需要消水腫的朋友們，我老媽親子教的，哈哈哈... 功效：健脾和胃，祛濕消水腫，補心安神 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 紅豆一杯半 約150g 蓮子去芯 150g 茯苓3大片 約50g 糖 適量 1紅豆、茯苓泡水兩到三小時；蓮子洗淨備用。 2把泡好的紅豆和茯苓，蓮子放入電鍋，加入七八分滿的清水， 煮1個半小時左右，然後加適量糖即可。
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