總共96篇食譜
  • 養生壺酸奶

    一日一食

    用養生壺來做酸奶,真是好好好方便啊!

    材料:酸奶發酵菌、全脂牛奶、糖/蜂蜜/果醬

  • 芋圓紅豆沙

    一日一食

    芋圓是台灣的著名小吃,口感鮮甜Q軟,不論是冷吃還是熱吃都非常適合!而且芋圓的做法非常簡單,平常還...

    材料:紅豆、冰糖、水、芋頭、南瓜、糯米粉/地瓜粉、水

  • 韓式人參雞湯

    一日一食

    這真的是一秒入冬的節奏啊,這個時候湯湯水水就顯得格外重要,這個食譜是網友在原來的人參雞湯食譜上改...

    材料:糯米、人參、紅棗、雞、栗子去殼、鹽、紅棗、薑片、蒜片、蔥切段

  • 全營養早餐粥

    一日一食

    孕婦食譜,滋補養顏營養全面的早餐粥,對準媽媽和寶寶都非常好哦!

    材料:核桃、黑芝麻、紅棗、花生、小米、水

  • 人參酒

    一日一食

    大補氣血。安神,滋肝明目。適用於身體虛弱,神經衰弱,頭暈目眩,有強身健體,益壽延年之功。

    材料:純糧白酒、人參/高麗參、枸杞、熟地黃、冰糖

  • 白汁火腿意粉

    一日一食

    白汁味道香浓,是意大利菜的必備之選,口感綿密順滑,材料又簡單易找,濃厚的白汁還沒吃前就能感受到好...

    材料:意粉、雞蛋、奶油、芝士、火腿、鹽、胡椒粉

  • 雞酒

    一日一食

    【月子食譜第25天】雞酒是廣東女人坐月子時吃的,煮出來的汤喝时没有酒味,坐月子把汤和肉全部吃完最...

    材料:雞肉、酒、艾葉水、薑

  • 黑芝麻燒汁焗三文魚

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    【月子食譜】米霖又叫味醂,是日本的一種調味料,料酒,米霖有點甘甜又帶有酒味,可以有效地去除食物的...

    材料:三文魚、黑芝麻、油、醬油、青檸檬、米霖

  • 南棗碎肉粥

    一日一食

    除了上次介紹的菜心粥之外,這款南棗碎肉粥都很適合坐月子的媽媽的,红枣能补虚益气、养血安神、健脾和...

    材料:豬肉、南棗、枸杞、油、鹽、雞精

  • 梅菜肉蓉豆腐

    一日一食

    【月子食譜第31天】豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。老幼皆宜,再加上梅菜和...

    材料:豬肉、梅菜干、豆腐、鹽、油、醬油、胡椒粉

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