一日一食
用養生壺來做酸奶，真是好好好方便啊！
材料：酸奶發酵菌、全脂牛奶、糖／蜂蜜／果醬
芋圓是台灣的著名小吃，口感鮮甜Q軟，不論是冷吃還是熱吃都非常適合！而且芋圓的做法非常簡單，平常還...
材料：紅豆、冰糖、水、芋頭、南瓜、糯米粉/地瓜粉、水
這真的是一秒入冬的節奏啊，這個時候湯湯水水就顯得格外重要，這個食譜是網友在原來的人參雞湯食譜上改...
材料：糯米、人參、紅棗、雞、栗子去殼、鹽、紅棗、薑片、蒜片、蔥切段
孕婦食譜，滋補養顏營養全面的早餐粥，對準媽媽和寶寶都非常好哦！
材料：核桃、黑芝麻、紅棗、花生、小米、水
大補氣血。安神，滋肝明目。適用於身體虛弱，神經衰弱，頭暈目眩，有強身健體，益壽延年之功。
材料：純糧白酒、人參/高麗參、枸杞、熟地黃、冰糖
白汁味道香浓，是意大利菜的必備之選,口感綿密順滑,材料又簡單易找,濃厚的白汁還沒吃前就能感受到好...
材料：意粉、雞蛋、奶油、芝士、火腿、鹽、胡椒粉
【月子食譜第25天】雞酒是廣東女人坐月子時吃的,煮出來的汤喝时没有酒味，坐月子把汤和肉全部吃完最...
材料：雞肉、酒、艾葉水、薑
【月子食譜】米霖又叫味醂,是日本的一種調味料,料酒,米霖有點甘甜又帶有酒味,可以有效地去除食物的...
材料：三文魚、黑芝麻、油、醬油、青檸檬、米霖
除了上次介紹的菜心粥之外,這款南棗碎肉粥都很適合坐月子的媽媽的,红枣能补虚益气、养血安神、健脾和...
材料：豬肉、南棗、枸杞、油、鹽、雞精
【月子食譜第31天】豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。老幼皆宜,再加上梅菜和...
材料：豬肉、梅菜干、豆腐、鹽、油、醬油、胡椒粉
