總共96篇食譜
  • 豬肉雞蛋通粉

    一日一食

    月子餐不一定都是粥、米飯之類的,偶爾一餐試試通粉,簡單清淡,但是營養跟得上。

    材料:通心粉、雞蛋、豬肉、鹽、橄欖油、青菜,可要可不要

  • 瑤柱碎肉粥

    一日一食

    綿綿粥,香甜綿滑,夏季多喝粥還有利於清熱去火哦~

    材料:米、瑤柱、瘦肉、薑、鹽、雞粉、生粉、麻油

  • 薑炒飯

    一日一食

    生孩子有頭風,這道炒飯適合月子裡的媽媽食用,祛風效果很好~

    材料:薑、白飯、蛋、蔥粒

  • 油炸花生

    一日一食

    最近好喜歡吃花生,又脆又香,一邊看煲劇一邊吃,一個人吃了一盤,雖然上火,但是實在太香了,所以只好...

    材料:花生、食用油、鹽

  • 榨菜蒸肉餅

    一日一食

    簡易家常菜,超級好吃!一家老小都喜歡,零難度,適合新手。

    材料:豬肉、榨菜、花生油、鹽、糖、耗油、清水、生抽

  • 沙律醬

    一日一食

    沙律醬是喜歡烘焙的人經常用到的,如果經常用,那就自己動手試試吧,材料很簡單,不過需要又耐心呢!

    材料:方子總共約300克沙律醬、植物油/橄欖油、雞蛋黃、白糖、白醋

  • 靈芝湯

    一日一食

    靈芝味甘苦、性平,歸心、肺、肝、脾經;可養心安神,養肺益氣,理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱,神...

    材料:靈芝、紅棗、黨參、扇骨、水、鹽

  • 薯仔絲餅

    一日一食

    十分鐘輕鬆搞定,小孩子同樣愛吃,因為口味有點像薯條,哈哈,健康又能飽肚,趕緊試試吧!

    材料:薯仔(大的)、鹽、胡椒粉、蔥花、植物油、麵粉、五香粉

  • 鐵板魷魚

    一日一食

    每次路過小吃街都會聞到魷魚的香味,但是不敢吃啊,怕不乾淨,所以就自己動手整啦~

    材料:魷魚、植物油、鹽、味精、孜然、生抽、辣椒粉

  • 蘿蔔牛腩湯

    一日一食

    用高壓鍋燉的,不用一個小時就完成了,湯很鮮清甜,秋季燉湯養養胃還是不錯的~

    材料:牛腩、白蘿蔔、香菜、花椒、大料、白糖、料酒、鹽、薑

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