靈芝湯 2016 年 11 月 02 日發佈 一日一食 列印 0 4 3329 請稍等. 請稍等. 靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經；可養心安神，養肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食欲不振，反應遲鈍，呼吸短促等症。 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 靈芝 30g 紅棗 10顆左右 黨參 30g 扇骨 半斤 水 7碗 鹽 0.5勺 1所有材料洗淨，備好。 2所有材料放入燉盅中再放7碗水，大火褒開轉中火褒至四碗水，約一個小時左右，燉好后放鹽調味即可。
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