蜜薯薯
每逢大暑、小暑才會煲來飲的一個茶。但現在天氣太過刺熱反常，個人覺得常煲來飲用也不為過而且清熱又祛...
材料：祛濕茶湯包、扁豆、赤小豆、冬瓜、片糖、薏米(怕涼可不加)、水
熱騰騰的早上就連早餐也想吃得涼快點，其實用鮮奶做奶凍拌上麥脆片也是一個解暑降温的營養簡餐喔！
材料：鮮奶、淡忌廉、雲尼拿香油、魚膠片、糖、麥脆片
小孩子扭計不肯食飯令好多媽咪頭都大埋，試下將佢地改頭換面製成可愛的笑臉小飯團；包保吸引起佢地的食...
材料：真珠米/剩飯、白醋、砂糖、紫菜、配菜、車厘茄、芝士粒
盛夏炙熱的天氣的確令人胃口大減，吃寒天茶凍可以令人涼快之餘也可以開開悶悶的胃口
材料：梅子綠茶粉、寒天粉、糖、熱水、話梅乾、話梅粉
最經濟又食極都吾厭的一味家常菜。河上鮮，要整得吾腥又冇泥味最佳方法之一
材料：鯇魚尾、梅菜、薑絲、米酒/白醋、生粉、熟油、蒸魚豉油
夏日炎炎,腦子裡時常充積住冰凍而又透心涼的甜品。想吃好味而又不太費功夫的甜品,這個就是不二之選
材料：淡忌廉、煉奶、雲尼拿/香蕉香油、瑪莉餅
電飯煲其實除了煮飯之外，其實重可以有好多不可能的任務變成可能而且又有高水準的表現，拍心口保證絕對...
材料：冰鮮芝麻雞、薑、紅蔥頭、蔥段、玫瑰露、胡椒粉、五香粉、塩、黃薑粉、孜然粉、麻油
想起家的味道的一道家常便飯其中不可缺的一味住家餸，簡單盈養價值又高之餘酸酸甜甜是開胃菜
材料：雞蛋、蕃茄、茄汁、糖、水、油、洋蔥、塩
常常聽到這句口號,"Green Monday"Let's go green綠色生活由吃開始,素食...
材料：鮮冬菇、蟹抓菇、素雞、西芹、甜豆角、洋蔥、蒜頭、油、米酒、香菇油膏、豉油、老抽、水、生粉
夏天吃綠色的食物對身體好，糖水當中的綠色食物必然要算是海帶綠豆沙了，再加上錦上添花令香味提升極至...
材料：綠豆、麥米、海帶、臭草、冰糖、水、清心丸（可不加）
